艾草具有活血化瘀暖宫调经作用，所以有月经不调的女性是可以艾叶来治疗调理月经不调的问题，治疗调理的方法主要是用艾叶煮水来泡脚，每天晚上在睡觉之前用艾叶水泡脚，不仅可以使身体放松，缓解疲劳，提高睡眠质量，还可以促进人体血液循环和新陈代谢，能改善女性痛经、宫寒等月经不调的症状。
除了用艾叶煮水来泡脚外，还可以用艾叶泡水来喝，无论用晒干的艾叶，或者是新鲜的艾叶泡水都是可以的，喝艾叶水不仅可以增强体质，提高身体免疫抵抗能力，还能温经通脉、散寒止痛，帮助女性缓解痛经等症状，也或者可以买艾条来进行艾灸，艾灸穴位具有十分不错调经的效果。
月经不调的女性一定要注意子宫的保暖工作，因此在月经期间可以适量喝些红糖姜水，能够有效的调理女性月经不调的症状，同时女性在饮食方面不能够吃辛辣刺激的食物，多吃些易消化的清淡的食物，每天保证有充足的睡眠时间，不熬夜避免疲劳，加强身体锻炼，保持外阴清洁卫生，做好这些就能将月经不调症状调理好。
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