咽炎咳嗽厉害怎么办
忌烟洒,防粉尘,处理鼻及鼻窦疾病恢复鼻呼吸,劝患者少作长谈,少作清嗓动作,多做增强体质运动和多给维生素丰富食物或药物。干燥性咽炎的咽部灌洗,涂药和服增加咽部腺体分泌的碘化钾药物。
预防咽炎的方法
1、多喝水
可用一个大的碗,多放一些煮沸的盐水,张大嘴巴对着蒸汽吸气和呼气,每次大约10到15分钟,每天2到3次。
2、避免用嗓过度
注意多休息,减少操劳,适当锻炼身体。
3、注意饮食
时常的饮用清凉润喉的饮料和进食水果。
4、注意保湿
保持居室内空气的湿润清洁,室内不吸烟,不能让有刺激气味的物品放在室内。
5、戒烟酒
烟酒既会刺激咽喉又能使机体功能受损,应坚决的戒除。少食煎炒及有刺激性的食物。
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