轻微的拉肚子怎么办
考虑可能是肠炎的表现,是细菌传染、病毒传染、真菌传染和寄生虫等等引起的胃肠炎,可以到医院消化科做个肠镜检查,如果确诊,服用药物你的情况可以痊愈,不用太担心,在生活方面需要注意,注意饮食卫生。
如何预防拉肚子
1、饮用水应煮沸后饮用,可杀灭致病微生物;生熟食物分开,避免交叉污染。
2、吃剩下的食物要及时放到冰箱里保存,但是要注意储存的时间不能过长,在食用之前要热透才能吃。
3、尽量少食用海鲜类的水产品,食用时要煮熟、蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。
4、凉拌菜可加点醋和蒜;生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入。
5、注意休息,避免受凉、劳累,膳食均衡,合理营养,提高机体免疫力。
一般来说,轻微的拉肚子拉完之后就会舒服多了,不用药物治疗,多喝点温开水,做做运动,吃饭时要注意卫生,之后应该不会有什么问题,如果拉肚子比较严重才需要去医院进行检查,如果是肠胃炎就需要服用药物进行治疗,再通过食疗保护肠胃,要多注意卫生。
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