脚底板疼是怎么回事
1、脚底板疼可能是因为骨刺
足跟痛，是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病。
2、脚底板疼可能是因为骨神经
神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。
3、脚底板疼可能是因为骨发炎
多数脚后跟疼痛，是由韧带发炎引起的。
脚底板疼有什么治疗措施
1、骨刺
多数与骨刺有关，拍跟骨片确诊，西医用局疗封闭，口服消炎镇痛药物即可。中医外敷较佳。
2、外敷足跟痛安康膏贴
于脚底肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛作用。
3、抬高
由足横弓塌陷，所弓引起的足底痛，应穿或用抬高横弓的鞋或鞋垫。
4、训练
因为肌肉萎缩或者是肌肉软弱，是最常见一种脚底板疼的原因。因此这个时候需要加强营养的补充以及做一些脚步训练来帮助脚步的肌肉恢复。
脚底板疼除了常见的跌打损伤之外，还有外界因素的影响。有些人跑步之后，没有及时按摩腿部脚部的，也会引起脚部酸痛，脚底板疼；有些人是睡觉的姿势不适，导致脚部血液不通畅，而引起脚部疼痛，严重的甚至会引起脚部抽筋。
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