1、及时清洁肌肤。荨麻疹患者一定要及时的将肌肤保持清洁，洗澡的时候不可以使用刺激性过大的洗浴用品，水温不要太高。同时被子一定要选择勤洗勤晒，不要使用毛绒类的被子。毛绒类的被子会滋生很多的细菌，可能会导致荨麻疹更加严重。
2、不要抓挠。荨麻疹如果产生了巨大的瘙痒感，那么不要用手去抓挠，可以去做一些其他的事情，转移一下注意力。如果晚上睡觉的时候觉得骚也难受，那么可以将骚扰的部位放在被子的外面，或者是盖一床比较薄的被子，温度不太高的情况下，瘙痒感会减轻很多。
3、放宽心态。荨麻疹容易产生瘙痒感，但是如果放宽心态，不要总是去感受瘙痒，去做一些其他的转移注意力的活动，那么瘙痒感就不会那么强烈。
4、找出过敏原。荨麻疹常常是因为皮肤过敏造成的。如果出现了荨麻疹，需要及时的寻找到过敏原。过敏源可以是食物，也可以是衣物等，寻找到过敏原。避免接触过敏原，就可以彻底根治荨麻疹。
5、服用药物。如果出现了荨麻疹，剧烈瘙痒，那么可以服用一些药物，对症治疗不用药物，起到不错的效果。
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