放屁多是怎么回事
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形。有时放屁过多,也与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。
另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
此外,胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状,但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。
怎样预防放屁多
要避免摄入那些容易产生气体的食物。下面列举出一些常见的能够产生大量气体的食物:
1、淀粉类:土豆,麦,玉米,以及大部分面食。米饭不包含在此类中。
2、豆类:据说将豆类泡在水中几个小时后再做成熟食食用会减少气体的生成,但是浸泡会流失很多营养成分。
3、碳酸饮料:碳酸饮料就是将二氧化碳注入液体中使饮料喝起来嘶嘶的。所以你在喝碳酸饮料的同时也摄入了大量的二氧化碳气体。只喝一杯当然没有什么大问题,但是喝得太多就会导致体内产生过量的气体。
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