防蓝光眼镜好用吗
蓝光是影响眼疲劳的因素之一，防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。但在选择防蓝光镜片时，一定注意，眼镜必须有权威的检测标识，眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效，实验证明，如果阻隔率低于97%，保护眼睛的效果并不明显。目前，在蓝光眼镜的技术方面，德国比较先进。
如何选择防蓝光镜片
防蓝光镜片首先必须是合格的光学镜片，并且要具有一定百分比的防蓝光的效果，一般的防蓝光光学镜片约30%左右。
防蓝光镜片分两大类，一类是基片着色的浅橙色镜片，如：GUNNAR，这类镜片的底色较深，不适宜长时间佩戴。以平光镜片为主。另一类是通过表面膜层实现，底色较浅，也有一点淡淡的浅橙色，需在白色底衬下比较容易看出来。从效果来看，这两类镜片的防蓝光效果差异不大。但后者的技术更先进，光学表现普遍来说更优越。
防蓝光眼镜哪个牌子的好
SEE STORY伊视可蓝光眼镜
蓝光阻隔率高，款式新颖，佩戴舒适，商品涂层安稳，无机涂层有效性可达10年以上。有很好的抗污渍才能及抗刮擦才能。另外镜片还有降低频闪的作用，能给使用者带来更高的视觉品质，SEE STORY伊视可蓝光眼镜也是眼镜中的老牌子了。
柯达防蓝光眼镜
Kodak Blutech防蓝光镜片，有效减少蓝光，过滤紫外线，采用柯达公司制镜专利技术，在室内或者是室外，都可以防蓝光，Kodak Blutech防蓝光镜片的膜层有紫晶膜、黄金膜、蓝膜、绿膜、黄绿膜等，可以阻挡斜后方射到镜片上的蓝光。另外，镜片表面的特殊的膜层材质，提高了镜片的透光率，同时可以隔离电磁波。
明月镜片
明月防蓝光镜片，采用特殊的膜层，在镜片的材料和镀膜上，都采用了防蓝光技术，可以更好的过滤蓝光，有效减少眼睛的不适感，可以有效过滤掉50%的蓝光，透光率高达95%以上，在过滤蓝光的同时，不会影响到视野，佩戴自然美观，视物清晰。
如何避免使用电脑时引起的眼睛过度疲劳
注意以下六项建议，将可避免眼睛过度疲劳。
1、将电脑放置在较一般读书距离稍远处，电脑屏幕之上端，稍微在眼睛水平面之下，使用电脑时，将觉得较舒适。
2、将欲输入之资料文字放置于萤光幕旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛之转动，以及注意力之改变。
3、光线须柔和，而室内灯光反射及眩光须尽量减少。有时候，室内光线太亮时，可考虑在萤光幕前置放微滤网。
4、萤光幕有尘埃时必须擦拭，以增加可视度。
5、使用电脑一段时间（三十至四十分钟)后必须休息。因为操作电脑时，眼睛、头及身体长时间不改变位置，容易导致疲劳。
6、多眨眼，可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。
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