碳酸饮料绝对不要喝！影响宝宝钙质吸收，尤其是可乐，还会影响内分泌！！最好的饮料就是白开水哦，宝妈不喜欢喝也得喝。如果实在不想喝，可以喝鲜柠檬水，不是饮料啊，鲜榨水果蔬菜汁，也不是饮料哦，是自己鲜榨的。
家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康
每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。
每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。
每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。
在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便秘。
而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。
咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。
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