南眉籽是兰香子属唇形科草本植物种子,有利尿、通便、明目的保健功效,富含多种矿物质,比如铁、锌、铜等;而奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,富含多种脂肪酸、膳食纤维、蛋白质等,有控制血糖、降低胆固醇的作用。南眉籽和奇亚籽最大的区别就是在外表上,南眉籽表面为灰棕色至黑色;而奇亚籽的表面是很光滑的,颜色为米黄色到深咖啡色,而且细看有大理石的纹路。
南眉籽在形状以及颜色上可能会和黑芝麻、火龙果的种子更加的相似,而奇亚籽则形状颜色比较特殊,所以和奇亚籽很像的种子很少,基本没有。需要注意的是,无论是奇亚籽还是南眉籽,在泡水后都会膨胀,这个时候是很难分辨出来的,所以大家在选择购买的时候一定要分清楚了。
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