外观。一个有外遇的男人或女人，最显着的变化首先反映在穿着打扮等外观形象上。一个本来对新潮服装和打扮并不很感兴趣的妻子或丈夫，突然开始左顾右盼地关心和注意起自己的外观打扮来了，这时，你应当进一步留意他(她)是否与某位神秘的第三者有秘密的往来了。
时间。本来经常准点回家的丈夫或妻子，突然变得经常迟回家或者过早离家，而且还喜欢经常打听配偶的作息时间，如何时出差，何时加班，何时回家，以便摸清情况，利用配偶不在家或外出的间隙机会，与情人幽会。
情绪。一个已经变心而另觅新欢的丈夫或妻子，不论其如何伪装、制造假象迷惑配偶，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹的。有的有外遇的丈夫会突然对妻子变得比以往更温柔，更热情，更讨好，有时甚至会把与情人幽会后的兴奋情绪带回家中，表现在妻子面前;而有的外遇者则相反，会突然对配偶变得比以往更冷淡，更挑剔，更无情。
习惯。有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。例如，一个本来对单位工作并不很热心的丈夫，突然声称最近工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，等等。其目的是为了利用更多的时间去与情人约会。或者，一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，而想方设法抽出时间去与情人约会。
女人一旦出现外遇，那么在以上的几个方面都是会有所异常的，男性朋友只要在生活中多加留心，就能够发现自己的老婆是否外遇。不过对于各种情况，我们首先要做的就是注意自己的心理健康，将一切出轨的因素扼杀在摇篮中。
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