口腔溃疡是一种不起眼的小病，但是一旦出现口腔溃疡，严重的情况下真是让人崩溃至极。口腔溃疡疼痛难忍怎么办？口腔溃疡疼痛难忍大家可以尝试以下小妙招来缓解疼痛，做好口腔溃疡的预防措施也很重要。
口腔溃疡疼痛难忍怎么办
1、含服冰块。为了镇静止痛，患者可以直接把小冰块含在溃疡的位置，效果显著。
2、用热盐水漱口。口腔溃疡患者可以经常使用热盐水漱口，这样也能有效减轻溃疡的疼痛感。
3、清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，蜂蜜有促进细胞再生的作用，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。
4、多吃西红柿。含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2—3个，能够有效预防口腔溃疡的发生。
如何预防口腔溃疡
1、避免熬夜、过度劳累
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。
2、避免上火，科学饮食
都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。
3、远离烟和酒
如果口腔黏膜破了，要避免抽烟，因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。而酒属于辛热性质，同样会让情况恶化。
4、不要忽视口腔“外伤”
口腔黏膜容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后就会出现溃疡，所以需要小心。另外还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。
口腔溃疡疼痛难忍怎么办？大家可以尝试口含冰块来试试，也可以口含生蒜来缓解疼痛。口腔溃疡一般是上火所导致的，跟压力过大和缺乏维生素也要很大的关系，大家尽量要远离烟酒，少吃辛辣刺激食物。
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