炝炒土豆丝的热量其实不高，这是因为土豆本身不含有脂肪，它的热量为220卡路里，很容易让人饱的，所以人吃不了多少就会觉得饱了。喜欢吃土豆丝的人不用过于担心吃土豆会脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
如果还是担心吃土豆丝会发胖，那么在炝炒时就下少点油，少油也是我们提倡的健康的饮食原则！
平时我们敷面膜的时间大概是15-20分钟，那么敷土豆片是否也是15-20分钟呢？
去黑眼圈，土豆片应该要敷多久呢，这就要看你所切的土豆片薄厚程度。一般土豆片切1-2cm是最理想的，不过这要考虑刀工的啦！越薄的土豆片所敷的时间越少，越厚的土豆片要敷的时间就越长，因为越厚的土豆片不利于肌肤的吸收，但时间要控制在5-15分钟之间。因为敷的时间越长的话，不但不利于肌肤吸收，而且会使肌肤反被吸收，从而造成事与愿为的后果。
最好敷土豆片的时间是洗完澡准备睡觉的前期，这时毛孔扩张，有利于吸收养分。
切记不要在敷完土豆片后立刻上妆，这样就前功尽弃了，不但没能有效去黑眼圈，更不利于护肤护眼。
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