肤色的秘密：环境影响
人类的肤色除了我们熟悉的黄色、白色、黑色，还有少数的红色、棕色人种。皮肤的颜色主要是由皮肤内黑色素的多少决定的。
人类皮肤的颜色，是进化过程中适应自然的结果。居住在赤道地区的非洲人，由于皮肤常常受到强烈日光照射，体内黑色素大量产生，所以，非洲人皮肤呈黑色。白种人在纬度较高的地区，所以皮肤为白色。黄种人一般聚居在温带地区，阳光强烈的程度居中，黑色素也介于二者之间，所以皮肤的颜色也介于两种人之间。
科学家经研究发现，人类的祖先在一开始并没有差异，肤色基本相同。只是到了后来，人们移居到不同的地区，为适应外界的环境才渐渐出现了肤色的差异。
肤色遗传密码：相加后平均
许多男性皮肤黝黑，虽被认为是健康美，不过却担心将来生下的女儿皮肤也不够白皙。如果这样，那么娶个皮肤白嫩的姑娘来中和一下吧。因为宝宝的肤色一般都遵循“相加后平均”的原则，是介于父母肤色之间的中间色，不会比白的更白，也不会比黑的更黑。
肤色的遗传总是遵循父母“中和”色的自然法则。一般说来，如果父母皮肤较黑，不会生出肌肤白嫩的子女；若夫妻二人一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后很可能会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生；如果夫妻二人都比较白皙，那么将来也会生出白白嫩嫩的小公主或者小王子了。
宝宝是混血儿肤色由谁决定
有报道说孩子的肤色是父母双方的综合，让人别无选择，也是遵循“相乘后再平均”的自然法则。
如果父母一个是黑人，一个是白人，那么胎儿在胚胎时“平均”后就是一个偏黑的颜色。例如：奥巴马的父亲是黑人，母亲是白人，但奥巴马看起来也不是特别黑。
黑种人和黄种人所生的孩子，可能会是黑色的皮肤略显黄色。
白种人和黄种人所生的孩子，可能是黄色偏白色。
巧孕育 父母缺陷不遗传
第1步：给宝宝美丽的肤色
有的父母肤色偏黑，准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
含维生素C的食物有番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨等。其中苹果为最佳。
第2步：让宝宝皮肤细腻有光泽
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用含维生素A的食物，因为它能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果和植物油等。
第3步：培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜等。
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