苦瓜很多时候是炒着吃的，苦瓜可以生吃吗？生吃苦瓜又有什么坏处吗？下面我们就一起来了解一下吧。
苦瓜能不能生吃生吃苦瓜有什么坏处
1.苦瓜可以生吃
苦瓜是可以生吃的，为什么？因为很多人都吃过苦瓜汁的，苦瓜汁也是生的，没有煮过的，不过苦瓜生吃的时候味是比较苦的，可能很多人都很难接受这种苦味。
2.苦瓜生吃的坏处
1）苦瓜是一种性寒的果类蔬菜，虽然说苦瓜是可以生吃的，可是千万不要吃太多的生苦瓜顾，同时我们在吃苦瓜的时候不能喝茶，就算是可以有减肥作用的红茶绿茶减肥茶都先不要喝，先喝水吧。因为苦瓜中含有茶多酚，虽然这些物质对人体有好处，可骒如果和茶碱结合在一起就会给你带来了伤害，会让你的胃有问题。
2)吃生苦瓜有减肥的作用，吃多了苦瓜的排便一定会特别的顺畅，可是吃得太多了就会出现腹泻的作用，同时说明你的胃受不了了，这时太寒了，应该减少吃苦瓜的量或停止一段时间后再吃。
3)苦瓜生吃，可以把苦瓜做成苦瓜汁再吃，同时也可以和凤梨、芹菜、芭乐等一起制作成苦瓜汁后再吃是很不错的。
【苦瓜榨汁一周能瘦几斤】相关文章：
跑步一周能瘦一点吗08-03
跑步能瘦脸吗08-06
蹲马步能瘦肚子吗08-03
每天运动半小时能瘦吗08-10
练轮滑能瘦腿吗07-26
瘦肚子的方法一周见效03-30
瘦臂操一周见效09-18
打羽毛球能瘦哪些部位06-28
减肥食谱一周瘦10斤04-16