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五种情况下不宜洗澡

时间：2023-09-21 07:10:06 生活我要投稿

　　五种情况下不宜洗澡，洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗，洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病，现在分享五种情况下不宜洗澡。

　　五种情况下不宜洗澡1

　　血压过低时不宜洗澡。

　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

　　酒后不宜洗澡。

　　酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的`血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　劳动后不宜立即洗澡。

　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

　　发烧时不宜洗澡。

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　正确的洗澡方式是怎样的

　　次数

　　夏季人体出汗较多，每天应冲洗1次。冬、春、秋季次数可根据个人情况而定：较胖和皮脂腺分泌多的，可适当增加次数；老年人可适当减少洗澡次数。

　　时间

　　一年四季，洗澡时间都不宜过长。每次以15—30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

　　水温

　　应与体温接近为宜，即35～37℃。水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

　　五种情况下不宜洗澡2

　　一、血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

　　二、酒后不宜洗澡

　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　三、饱餐后不宜洗澡

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　四、劳动后不宜立即洗澡

　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

　　五、发烧时不宜洗澡

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。

　　六、女性经期别用冷水洗澡

　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

　　女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　提倡长期用冷水洗脸

　　对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　　宝宝不适宜洗澡的五种情况，妈妈早知道宝宝早受益

　　1、宝宝饥饿时不宜洗澡

　　一般宝宝饥饿时，身体会优先向大脑、心脏等重要器官供给能量和血液，这会导致体表循环血量相对减少。如果此时洗热水澡，热水会使末梢血管扩张，体表血液增多，心脏、大脑等重要器官的血液供应减少，容易引起宝宝头晕。、晕厥等不适症状。

　　另外，由于洗澡也会消耗较多的能量，如果宝宝已经很饿了，也可能会引起低血糖、头晕等症状。

　　2、宝宝刚吃完饭，不适合洗澡

　　据说，宝宝饥饿的时候不适合洗澡。其实刚吃饱的时候也不适合洗澡。

　　因为当你吃饱的时候，人体此时的主要任务就是消化吸收，血液会优先分配到内脏的消化系统。那么，此时体表末梢的血液循环就会相对减少。如果这个时候洗澡，会导致身体末梢上的血管扩张，血容量增加，相当于争夺一些血液进行消化吸收，从而导致消化系统无法工作不好，而且容易引起消化不良、肠胃不适等状况。建议宝宝吃饭后1-2小时再洗澡，以免影响消化吸收。

　　3、宝宝呕吐时不宜洗澡

　　当宝宝呕吐或腹泻时，很容易弄脏衣服。这个时候，家长就很可能要给宝宝洗澡了。其实这个时候不建议洗澡。

　　当宝宝呕吐时，如果给他洗澡，难免会动动宝宝，这样更容易引起宝宝呕吐，增加宝宝的'不适，甚至会造成呕吐物误吸导致窒息的风险。因此，不建议给呕吐的宝宝洗澡。

　　4、皮肤受损严重时不宜洗澡

　　一般当宝宝皮肤有严重损伤时，如脓疱疮、疖子、烧伤、外伤等，不建议给宝宝洗澡。因为在皮肤破损、有伤口时洗澡，很容易扩散或污染伤口。例如，皮肤被烧伤或烫伤时，如果遇到不够干净的水，就会污染伤口并发生继发感染，出现水肿、化脓等。

　　5、宝宝困倦时不宜洗澡

　　大家通常都有这样的看法:洗澡后身体会感觉好一些，也更容易入睡。因此，通常在宝宝入睡前，给他洗个香薰澡。

　　如果宝宝不困，这是正确的做法。不过，如果宝宝已经困了，这个时候最好不要给他洗澡。宝宝终于困了，可以自然入睡了，但家长却坚持要洗澡。这不是乱七八糟吗?不仅干扰宝宝的睡眠节奏，宝宝洗完后可能会变得精神抖擞，或者发脾气、哭闹很久睡不着。

　　综上所述，我们知道宝宝不适宜洗澡的五种情况。当宝宝遇到以上5种不适合洗澡的情况时，可以用柔软的湿毛巾或海绵用温水擦拭身体，以增加宝宝身体的舒适度，但要注意动作轻柔，避免擦伤皮肤和感染。

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