1.虽然奶粉很贵,配方奶冲泡后,孩子没有吃完,可以暂时放在冰箱,但如果超过一天就不要加热再喝,因为可能会有滋生细菌的危险。
2.注意冲泡温度,以免破坏营养素,特别是半夜起床喂奶时,有时视线不良,可能会冲泡过热。
3.不要用微波炉加热牛奶,冷热会不均。
4.尽量选择用玻璃奶瓶泡奶。
5.如果宝宝在15至20分钟内喝完奶,喝完就能睡着或自己玩,表示喝得很饱足。
6.奶瓶消毒至少至周岁。
7.宝宝刚出生时胃贲门收缩功能还不成熟,容易吐奶,约为20至30毫升,大多在三四个月会好转,但如果每餐必吐,或吐出墨绿色胆汁就要就医。
8.一岁以后才可让宝宝喝一般的鲜奶,而且可以让孩子练习用杯子喝牛奶。
9.奶粉品牌没有所谓的男女之分,到了六个月需要添加副食品时,孩子的营养需求渐渐要靠其他的食物,但有些两三岁的孩子只喝牛奶及吃点心,不吃正餐,这样也会营养不良。
10.卫生部门调查发现,目前四成初中生每周运动低于两次,三成初中生每周摄取牛奶或奶制品不超过一次。奶制品是很好的钙质来源,尽量让孩子每天保持喝牛奶的习惯,以免小小年纪就有骨松的“海砂屋”风险。
11.喜食素食的家庭,要特别补充钙质,来源有很多渠道,例如豆制品、芝麻、深绿色蔬菜、杏仁、海带等。
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