芦根蜜糖茶
取鲜芦根25克,加蜂蜜适量,加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。有生津清热、润肺利咽之功。
柚子蜂蜜茶
将1个柚子洗净,用温水泡5分钟。把柚子擦干,削下表皮切成细丝。把果肉去皮去籽,用搅拌机打成泥状,将果肉泥和皮全部倒入干净的锅中,加少许水、冰糖,一边煮一边搅拌,熬至黏稠即可。放凉后加入蜂蜜拌匀,放入洗净的容器中密封,放置10-15天即成。每天冲水喝。生津止渴、润肺去燥。
胖大海桔梗茶
将胖大海、桔梗放入杯中,冲入沸水,再放入蜂蜜浸泡饮服,胖大海性味甘、寒,入肺、大肠经,有清肺气、清肠通便之功。
生地荸荠茶
生地10克,麦冬6克,荸荠50克,加水煮20分钟,代茶饮。功效清热生津、利咽。
这些茶对于清热解毒,清喉利嗓都是具有很好的效果,尤其在夏季,高温的天气,上火也是比较严重,喝一点以上的茶品相信会有一定的缓解效果哦!如果你也是容易上火的体质,那么赶紧试试这些茶品吧。
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