现在的年轻人都知道了备孕的重要性，为了让生出来的孩子更健康我们一定要科学备孕！例如，备孕查血溶的意义是什么？科学备孕先从大姨妈抓起！备孕查血溶必不可少！
科学备孕是当代社会怀孕前的一个关键时期，备孕初期合理安排自己每天的作息规律，女性需要提前3个月摄入叶酸，男女双方适量运动，早睡早起等，在怀孕前将双方身体调理至最佳状态才有利于孕育健康的宝宝。但在备孕期间，夫妻双方都会遇到不同的问题，其中女性月经不调是最常见的，月经不调对女性备孕也有着很大的影响，包括排卵规律，严重的会影响受孕。那么月经不调应该如何进行调理？
1、正规医院做全面妇科检查，找出原因
月经不调通常是由于内分泌紊乱所导致的，平时不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯有可能会影响。建议可以在月经周期第三天的时候去医院抽血检查性激素六项，做妇科彩超，来进一步明确原因。
2、合理的饮食搭配
备孕期间饮食的摄入对于调节体内营养均衡很重要，可多吃五谷杂粮，并且平时需要注意保持心情舒畅，避免熬夜，尽量少吃辛辣刺激食物与腌制食品，这样才有助于调节恢复规律。
备孕期间不建议服用减肥产品，爱美之心人皆有之，但是在备孕期间为了可以早日好孕，孕育一个健康的宝宝。还是暂且放一放吧。