宝宝八个月多咳嗽的原因是什么？
可以适当接触含糖含盐的食物了，其实母乳中奶粉中都含有糖盐等成分，只是量没有那么多。
食盐中主要成分就是钠（氯化钠），钠对于人体的水盐平衡和神经传导确实起到了非常重要的作用。
但钠并不是只有食盐可以提供，几乎所有的天然食物中都含有钠。
6个月以内需要的钠含量是170 mg/天，不管是纯母乳还是配方奶喂养的宝宝，只要奶量足够，都可以从奶中获取足够的钠。
6个月开始添加辅食后需要的钠含量提高到350 mg/天，宝宝从奶中获取大约一半的钠，另一半则可以通过辅食中的天然食材轻松获得。
1～4岁的宝宝每天需要的钠提高到了700 mg/天，适当添加盐或其他含钠的调味品，每天摄入1 g盐都是合理的。
1岁后加盐更重要的是获取食盐中的碘，避免碘缺乏影响正常的生长发育。
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