第1招--催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越饱满、越来越挺拔”。心思学家着重，乳房直接保留着女性心思生长的痕迹。在许多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的联系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第2招--强化天然
招数详解：沐浴后，给全身涂上润泽露。用浅笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提高，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法相同为向上提高，按摩5分钟左右。
第3招--巧择3种精油
招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨方位;从乳房中心方位打圆圈按摩，向上按摩到锁骨方位;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-1次。
第4招--沐浴水疗按摩
招数详解：沐浴时使用花洒，将温水或冷水替换着由下往上冲刷、影响胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上润泽露，按摩胸部。
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