排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动、排卵期注意卫生，预防感染等等。
女性排卵期出血注意事项1
其实排卵期出血已经不是什么奇事了，那么什么是排卵期出血呢？处在排卵期的女性由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血，中医学称之为“经间期出血”。
女性排卵期出血注意事项
排卵期出血是怎么回事
排卵期由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血，
随着卵巢黄体的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的.卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出，也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出，形成排卵期出血的情况。
其实排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。
但其实导致排卵期出血的原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血。
另外一种情况，排卵期出血也还有可能是性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显，子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，
使得排卵时子宫内膜充血明显，这类出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。
出现肉眼可见的出血持续时间可为几小时，或3天一5天，但极少达到7天以上，严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。有的出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。
出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。
排卵期出血的症状
排卵期出血的症状（1）子宫出血，出血量不多少于一般正常量，一般2—3天可自行停止，最多不超过4~5天，颜色紫暗偶尔淡红，有的仅为咖啡色分泌物。
排卵期出血的症状（2）腹痛，可轻可重，表现为周期性月经中期下腹部疼痛，或不适感，有的还可向腿部放射即所谓的“排卵痛”，一般持续几个小时，个别患者可持续2—3天。
排卵期出血怎么办
排卵期出血，有下腹疼痛或坠感，是由于排卵时盆腔内有浆膜、血渗出或少量血液积聚所致，一般持续几个小时，个别患者可持续2~3天。偶尔一次的排卵期出血多是由于过度劳累或生病后免疫力低下，影响了内分泌的平衡导致的，对身体没有多大影响，一般不需要治疗。
如果经常出现排卵期出血，则可能是内分泌紊乱导致的，需要在医生指导下，服用可以补充雌激素的药物。如果出血多于正常月经量，或时间超过5天，就需到医院检查，以排除阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变。
排卵期出血注意事项
1.排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
综上所述，导致排卵期出血的原因主要是性激素分泌失调及子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显而导致出血。
女性排卵期出血注意事项2
排卵期出血能否同房吗
当女性处于排卵期出血时，盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱。如果这时进行同房，男方很容易把细菌带入女性的阴道，从而破坏了正常的阴道酸性环境
，造成菌群失调，很有可能感染霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等妇科炎症。而且阴道炎非常难缠，容易反复发作。所以为了健康起见，最好不要在排卵期出血时同房。
专家介绍，无论是经期还是排卵期出血，都不建议女性过性生活，因为如果这时进行性生活，又不注意阴部的清洁卫生，就很可能带入细菌而引起局部感染而导致子宫内膜炎等疾病的发生，进而影响到受孕。
排卵期出血能怀孕吗
一般来说排卵期出血不会影响到怀孕，但是很多夫妻可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机；或者不是正常的排卵期出血，而是某些疾病在作怪。这样就有可能对怀孕产生一定的影响。
想要孩子的`女性在排卵期出血时不必中止性生活
伴随着排卵期的到来，妇女也往往会出现对性生活的要求。如果能掌握在排卵期进行房事，那么，受孕成功的机会一定会大大增加。但是如果想要怀孕，女性朋友首先就要做好预防和保健，使排卵期时不再出血。还有就是要排除疾病的可能，如果真的是得了某些疾病，就要及时治疗。
在怀孕之前还需要明确双方是否具备生育条件，因为受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下几个基本条件：
①女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出；
②男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子
③女方的输卵管通畅无阻，使精子和卵子能在管内相遇受精；
④受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔，并能在子宫内膜里种植下来。
注意事项：
女性处于排卵期出血时，应注意卫生保健，平时内裤要经常换洗；同时应避免过度劳累，要多注意休息；防寒保暖，忌生冷，辛辣等刺激性食物；禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳；已婚的禁忌夫妻生活，保持外阴清洁。
小编总结：在排卵期出血期间，最好不要同房，因为这样会对女性的生殖器官的卫生健康带来危害。同时，专家提醒大家不要因为排卵期出血而错过怀孕的好时机。
女性排卵期出血注意事项3
一、根据月经周期计算排卵期月经周期正常的妇女，排卵的日子实际上是相对固定的，应该是在下一次月经来潮前的14天左右，
比如说这次月经是10月1号来的，下月应该11月1号来月经，排卵日就在10月16号左右。对于月经不规律的妇女排卵的日期就不太好掌握了，那就要靠基础体温测定和观察白带的.情况来估算了。女性如何预测自己的排卵期
二、通过基础体温找出排卵期基础体温正确的测量方法是每天清晨睡醒后不做任何活动，躺在床上试口表，把每天的测得的体温画在体温单上。
排卵前基础体温比较低，排卵时体温再下降0.1~0.2℃，排卵后体温立即升高0.3~0.5℃，一直到月经来潮前，受孕后仍持续这一水平，如果未受孕而月经来潮则体温又会下降。如果想在排卵期受孕的话，最好在体温最低值24小时内同房，受孕率最高的。
注意：作息睡眠要有规律，需连续画2-3个月的基础体温才能找出规律。三、根据白带变化发现排卵期正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。刚来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。
月经中期即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样可拉长到10cm左右。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。方法：用手纸擦一下阴道口，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度（用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长），
粘液高峰日一般出现在排卵前2天至排卵后3天。外阴也会自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑时排卵。小编总结：有效预测排卵期能够有效的提高受孕率，只要我们能够做到有效的预测排卵期就能够把受孕的日程提前。
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