孩子不爱学习、注意力不集中怎么办

　　孩子不爱学习、注意力不集中怎么办？孩子学习不好，不要随意给孩子贴上“不爱学习”“学渣”的标签，其实孩子学习上注意力不集中，原因是多方面的。

　　人际关系紧张

　　你一定会觉得小朋友不需要什么人际关系，同岁的小朋友瞬间就可以玩在一起，其实不然。

　　小朋友们，特别是刚上小学的孩子在学校容易因为小事就和同学发生冲突，孩子在家里习惯了做中心，难以融入集体。这种情况下，孩子的专注力会被糟糕的人际关系给占去了。

　　宝妈建议：

　　千万不要着急责骂孩子，讲大道理，孩子一定会不耐烦;

　　倾听为主，引导孩子将事情原委，心里想法都说出来，把事情都弄清楚了再琢磨解决方法;

　　必要时与学校老师及其他学生家长合作，引导孩子们自己解决矛盾。

　　人际关系的问题是导致众多问题的隐患,不要忽略孩子的人际关系问题。

　　周围诱惑过多

　　小朋友基本是0自控能力，极易受到周围事物的干扰。一切新鲜事物都可能让孩子瞬间从学习中抽出神来，如突然的声响、走廊走动的的人都可能分散孩子的注意力。

　　宝妈建议：

　　周围的事物也可以是孩子学习的对象，想办法以用有趣的方式把这些分散孩子注意力的事物和ta所学结合起来。

　　自信心不足

　　小朋友如果无心做一件事，还有个重要的原因就是在这件事情上他没有足够的自信，例如写作业，如果之前考过一个比较差的成绩，你责骂了他，他再做同一件事的时候就会想起你骂他时候的可怕样子，然后迟迟不肯下手【是的，孩子们都是脆弱的宝宝】。

　　宝妈建议

　　找到孩子的弱点，适当鼓励孩子的进步，重新树立孩子的自信心，用小礼物来激励孩子进步。

　　身体疲劳

　　小朋友是表面上精力充沛但精力来得快耗得也快的物种，特别是如果他长时间在做同一件事情的时候，如做作业、看电视、玩游戏等，他就特别容易累。特别是晚睡的小朋友，第二天精力更无法集中。

　　宝妈建议

　　早睡早起是好习惯，需要在家长指引下从小养成，而家长自己也要改正自己玩手机成瘾、晚睡的习惯，给孩子做个榜样。【我知道这很难，但带娃就是这么难的啦】

　　饮食习惯这个原因不是来搞笑的。

　　美国儿科专家威廉·西尔斯博士说：“尽管在多数情况下我们不能肯定儿童行为异常的单纯致病变量是饮食，但某些饮食结构的确是儿童行为异常的罪魁之一。而在注意力不专注的儿童当中，半数对高糖饮食敏感，半数对人工色素、小麦、乳制品和可可制品敏感。”

　　其实细心的麻麻们会发现，当孩子摄入巧克力、苏打(碳酸水、“可乐”类饮品)或其他甜食后，会显得精力充沛、情绪高昂、跳来蹦去，显得极度活跃。多数儿科医生相信，糖和食品添加剂令儿童过度兴奋、注意力无法集中。

　　宝妈建议

　　严格控制食用高糖食品、有色食品、成人饮料，水果和蔬菜是每天必须有的。另外，亲手给孩子做早餐，保证小鱼的营养，也建议有时间的麻麻们自己动手保证孩子的饮食健康哦!

　　其实这个因素也属于内分泌干扰物的干扰，上周的一篇《都只知道甲醛，但孩子身边的“隐形杀手”更要警惕，已有多人因此丧命》中，鱼妈跟大家初步介绍了内分泌干扰物，但大多数妈妈对“内分泌干扰物”的概念还非常陌生。

　　科普

　　内分泌干扰物(Endocrine Disrupting Chemicals，即EDCs)，也称为环境激素(Environmental Hormone)，是一种外源性干扰内分泌系统的化学物质，指环境中存在的能干扰人类或动物内分泌系统诸环节并导致异常效应的物质，它们通过摄入、积累等各种途径，并不直接作为有毒物质给生物体带来异常影响，而是类似雌激素对生物体起作用，即使数量极少，也能让生物体的内分泌失衡，出现种种异常现象。这类物质会导致动物体和人体生殖器障碍、行为异常、生殖能力下降、幼体死亡、甚至灭绝。

　　简单地说，就是人类生存的环境中，衣食住行都会对人体健康会产生影响。

　　常见的内分泌干扰物及其影响可以看下面的表格▼

　　从表格可以看出，内分泌干扰物可能导致自闭症或注意力缺陷(多动症)，降低智力。此外，内分泌干扰物质还会引发男性不育、出生缺陷、糖尿病、肥胖和一些癌症。

　　也就是说，孩子吃的、穿的、用的，都有可能导致他们学习上注意力不集中、成绩下降。

　　宝妈建议

　　妈妈们要提高消费安全意识，在给孩子选购的食物、衣物、用品上挑选优质安全的产品，以防日用品对孩子健康的侵害。