宫寒可以喝紫菜汤吗

时间:2023-08-31 16:22:59 生活 我要投稿

  宫寒可以喝紫菜汤吗

  可以吃,不要多吃

  紫菜营养丰富,但是但性寒,所以宫寒患者可以偶尔吃一些,却不能多吃。紫菜是一种藻类,也是世界上产值最好的海藻,富含膳食纤维、蛋白质和维生素,是一种营养价值很高食材,一般人都是可以食用紫菜汤的。

  常吃紫菜有什么好处

  1、紫菜营养丰富、味道鲜美,富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,其中蛋白质的成分高达25%~50%,所以在食品和医药领域具有广阔的前景。

  2、紫菜多糖和藻胆蛋白具有抗衰老、抗凝血和降血脂作用。

  3、紫菜具有较强的吸收氮磷和固定碳的能力,其栽培对浅海富营养化的修复和改善也有重要作用。

  紫菜汤怎么做好吃

  材料:

  金银花15克、紫菜(干)10克、鸡蛋1个(3-4人量)

  烹调方法:

  金银花洗净;紫菜温水发透、切段;鸡蛋去壳打均匀。起油镬爆香姜,加入1250毫升清水(5碗量),滚沸,下金银花、紫菜,稍滚,下蛋液,搅匀,调入食盐和葱即可。此量可供3-4人用。

  主要功效:

  清热解毒、补碘。

  紫菜鸡蛋汤推荐人群:

  适用于夏季痈肿疔疮、外感风热以及要补碘的人。

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