给宝宝按摩可以长高吗?
给宝宝按摩可以帮助宝宝长高的。
原因:
儿童的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓,而脑为髓海,是骨髓汇集的大海,养肾就能养骨骼,滋养骨髓,最终滋养大脑。也就是说,肾主智,孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛,推拿养肾同样也能助长。
所以说,帮助宝宝按摩、推拿既能帮助宝宝长高,还能让宝宝变得更聪明。
给宝宝按摩的方法有哪些
1、揉腹:
家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
2、捏脊:
孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
3、搓脊柱:
家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。
4、按压百会穴:
家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
影响宝宝身高因素有哪些
1、注意睡眠时间
宝宝睡眠时脑垂体分泌生长激素,从而促进身体发育。如果宝宝睡眠没有规律,会引发生物钟的混乱,也会干扰抑制脑垂体分泌生长激素,延缓甚至阻碍宝宝的身体发育。
故睡眠不好的孩子生长缓慢,不容易长高。因此,宝宝最好在21时30分之前入睡,以尽快达到深度睡眠状态。
2、快速长高饮食三元素
蛋白质:钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长个儿了。
钙质:生长发育期的宝宝,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响长个儿。
维生素:维生素是人体必需的营养元素之一,而维生素D有助于吸收钙质,对长高有一定促进作用。
3、加强户外运动
适量的户外运动会增强代谢机能和免疫机能,促进血液循环,提高生长激素的分泌量,改善骨组织代谢,增加骨生长需要的营养元素,对身体增高有着重要的作用。
等宝宝再大一点,爸爸妈妈是可以带宝宝到户外舒展筋骨的。
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