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牛油果没有甜味吗1
牛油果没有甜味吗？
牛油果原产于热带美洲地区，果实可作生果食用，也可作菜肴和罐头，果仁有温和的香气。牛油果中的营养成分包括能量、蛋白质、膳食纤维、钠、镁、钾、钙、维生素A、维生素B、维生素C 等，世界牛油果的品种通常分为墨西哥系、危地马拉系、西印度系，果实通常梨形，有时卵形或球形。
牛油果不是甜的。牛油果的味道不同于其他水果有明显的酸、甜味道，更接近于没有味道。牛油果的'果肉柔软、细腻，而且带有淡淡的奶香味，口感似黄油、乳酪。牛油果一般指鳄梨，也称油梨、樟梨、酪梨。
牛油果与牛奶一起打汁或做成沙拉及果酱的原料都很不错，并且牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，以及牛油果不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤，而且牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
牛油果属于樟科鳄梨属植物。没有成熟的牛油果果实是非常硬的，而成熟的牛油果果肉柔软、细腻，吃起来口感绵密、滑腻，很像乳酪。牛油果可以直接吃，也可以拌沙拉、涂抹面包、做奶昔、蘸白糖、蘸酱油等。
牛油果没有甜味吗2
吃牛油果会长胖吗不会长胖
牛油果，曾经在进口水果里很不起眼，最近却很走俏。有人说牛油果含有大量脂肪，吃了会发胖。其实大家都觉得牛油果吃起来很“腻”一定会导致发胖，其实这是错误的认识。有专家表示，牛油果营养很丰富，虽然它含有很多脂肪，但是都是不饱和脂肪，不但能促进新陈代谢，还可以给人“饱”的感觉，而且食用纤维在所有水果中含量最高。除此以外，它还含有大量的维他命A,C,E,钙，镁等维他命和矿物质，能有效抗癌，预防心脏病，高血压，糖尿病和肥胖症。爱美的女孩们不要再望而却步了，大胆地吃起来吧。
牛油果能防饿
洛玛林达大学的研究者们招募了26位健康的超重成年人，让他们要买在午餐中增加一半的新鲜哈斯牛油果或用一半牛油果来替代他们的部分午餐。每位参与者在餐前喝餐后都测量血糖和胰岛素水平。在用餐3小时到5小时候，向他们询问牛油果的加入对他们饱腹感的影响程度。
通过增加一半牛油果到日常午餐中的参与者们在用餐3小时后摄取卡路里的欲望降低40%，5小时后摄取卡路里欲望降低28%。在午餐中增加了一半牛油果的参与者们在3小时内同样报道了26%的饱腹感。进一步的研究将集中在牛油果是如何影响我们的葡萄糖和胰岛素相应。
“饱腹感是体重控制的一个非常重要的因素，因为人们感到饱腹感时很少在吃正餐之间的时间里吃点心。”琼·萨贝德博士说，她是洛玛林达大学营养学系的主任。“我们也注意到了虽然在午餐中加入牛油果增加了参与者们的卡路里和碳水化合物的摄取，但是增加的`血糖水平不比吃了标准午餐后增加的水平高。”
结语
牛油果本身就有预防肥胖者的功效，并且营养价值高，其次就是能降低饥饿感，这也算变相的减肥方法了，而且这个方法效果绝对好用！看了以上的内容，爱美的妹子们再也不用担心了，想吃就吃吧！
牛油果没有甜味吗3
牛油果是什么味道
牛油果的果肉质地细腻，味道鲜美，似乳酪，有核桃的香味。鲜吃的方法有些特别，要将果实剖开成两半，取出似网球大小的种子，果肉拌上盐、咖喱、胡椒粉等调料，将又成为地道的凉拌菜。果肉若用作配料制成高级油梨冰淇淋，非一般冰淇淋可以媲美。食用牛油果鲜果，的确能领略到独特的水果风味，而且还可获得丰富的营养。
成熟的牛油果是面面的口感，但是和香蕉又不太一样，基本没有什么味道，只有淡淡的奶香和草香。一般是用来抹在面包上做早餐，西方做沙拉的时候有时候也会加牛油果进去，当做脂肪和调味。
今天晚上第一次吃了，觉得开始是无味的。最后嘴里泛出类似核桃，或者瓜子仁，又或者是松子的油味。总之就是植物的油味道，很腻。还有人说是淡味版的皮蛋黄。
牛油果的正确打开方式
牛油果(鳄梨或酪梨)，含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等多种人体必需的营养素，在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果。不过牛油果的味道并不是所有人都能接受，部分人觉得很难吃，其实它正确的打开方式应该是这样↓↓↓
牛油果在晚夏秋初成熟，在我国南方会种植。牛油果的生熟判断是一个影响它口感的重要因素。生的牛油果是鲜绿色的，逐渐成熟表皮逐渐变黑，这个阶段的.口感基本是最佳状态的，完全成熟后表皮呈墨黑色，并捏着有些软。
①最简单的牛油果吃法：拌白糖
②最简单的牛油果料理
法国人吃牛油果的方法非常简单：在开餐前两三个小时就把牛油果放到冰箱冷藏，保持冰冷的口感，直到上桌才一开为二。把橄榄油、黑醋和少许胡椒粉倒入中央低洼处拌匀，再用小勺舀着吃。这种方法最能凸显牛油果如黄油般的润滑以及特有的果香。
③牛油果吐司早餐
把牛油果去皮，切片直接铺在吐司上，或者切成小块后捣烂，加入适量柠檬汁、盐、胡椒粉，抹在吐司面包上即可。
牛油果切片技巧：
当然还可以根据自己的喜好添加食材，让吐司变得更诱人
④牛油果奶油意面
做法步骤其实和普通的家庭意面做法差不多，唯一不同之处就是把调味汁换成牛油果。
倒入碾压成酱的牛油果后迅速倒入牛奶汁，快速搅拌;
将牛油果酱与面搅拌均匀，撒入胡椒粉搅拌后如果觉得太干不够有油水可倒适量橄榄油迅速搅拌后关火，可根据口味加入适量香草，味道会更好。
⑤牛油果搭配各种水果、食材等都是一番美味，让我们看看INS中的牛油果大餐吧!
拿起手中自己喜爱的食材和牛油果一起创造美味新花样吧!
吃牛油果的注意事项
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
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