哺乳前可以先热敷3~5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房，以利于乳腺管的畅通。
哺乳乳房异常怎么办1
乳头皲裂乳头皲裂大多是由于婴儿吸吮姿势不当或母亲未能掌握正确哺乳技巧引起的，常发生在哺乳的第一周。乳头裂伤后，新妈妈常因疼痛而无法哺乳，使乳汁迅速减少或乳汁淤积，如有细菌由裂口进入，还可能引起乳腺炎。
为了防止乳头皲裂，新妈妈哺乳时应采取坐姿，先按摩乳房，挤出少量乳汁，使乳房变软，利于婴儿吸吮。哺乳时应尽量让婴儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面乳汁集中，当婴儿吸吮用力时，可以达到保护乳头的作用，这是预防乳头皲裂最有效的方法。
1、哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。
2、交替改变哺乳时抱婴儿的位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
3、勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
4、在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头。乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，能起到修复表皮的作用。
5、哺乳后穿戴宽松内衣，有利于空气流通和皮损的愈合。
6、如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出。
乳管阻塞乳管阻塞常见于不经常哺乳、乳汁淤积、不完全吸空乳汁以及乳房局部受压所致。哺乳前可以先热敷3~5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房、以利于乳腺管的畅通，哺乳时，先从感觉阻塞的那一侧乳房开始哺乳，婴儿饥饿时吸吮力最强，可缓解乳管阻塞。
如果婴儿因某种原因不肯吸奶则将奶挤出。如果乳房还未通畅的话，此侧的.乳房不应再哺乳，如果乳房局部有红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。
乳腺炎乳腺炎常由乳汁淤积、乳头皲裂引起，也可因未及时治疗乳腺管阻塞所致。预防乳腺炎要做到早开奶，勤吸吮，保持乳汁流出畅通，及时纠正乳汁淤积及乳头皲裂，不要给孩子养成含着乳头睡觉的习惯。
预防乳腺炎的方法是：怀孕直至哺乳期间，都要作好乳头护理，用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁卫生，使乳头皮肤变结实，增强局部皮肤的张力。
哺乳时要避免乳头损伤，以减少感染途径，每次哺乳都要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。如果乳房因乳汁淤积，可用干净湿毛巾先热敷了以后，再将乳汁吸空，避免乳汁淤积，从而减少细菌繁殖的机会，以防乳腺炎的发生。
有些产妇担心乳腺炎影响孩子健康中断哺乳，其实，乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症，并非乳腺管内炎症，故继续哺乳对婴儿是安全的。
哺乳乳房异常怎么办2
哺乳结束后乳房会比怀孕前小吗
怀孕之后的女性，乳房变大是不争的事实，那么回到最初的问题，喂奶后乳房会不会变小呢？其实哺乳之后，乳房变小的原因从以下两个方面来看：
首先是从生理上来看，孕期妈妈们乳房变大是因为哺乳期的需要，所以在过了哺乳期过后，原来增大的乳房会逐渐缩小，恢复到怀孕前的大小，只是因为之前增大，所以感觉小了很多。
其次是因为妈妈们在哺乳期对于营养的需求很高，所以如果在这段时间，没有摄入足够能量，身体就会自主从乳房上提取脂肪使用，这也会导致孕妈妈们在宝宝断奶之后，乳房会与孕期比起来变小很多，这会让不少年轻妈妈无法接受。
所以说其实在哺乳期结束之后，女性的乳房会恢复到怀孕前的情况。而这个时候的.乳房大小，是由脂肪含量来决定的。如果在怀孕期间保证自身的营养摄取，食物搭配也够合理，那么就可以很好的减小乳房变小的情况，说不定还有可能变大哦！
哺乳期结束后如何预防乳房变小
饮食调理
产后妈妈在产后就要注意饮食的调理，荤素合理搭配，科学饮食。适当的多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，补充体内耗失的脂肪，但也要注意控制自己的体重。产后妈妈在闲暇的时候也可以选择一些好吃简单又丰胸的料理，如：花生猪脚丰乳汤、黑枣鸡脚汤等，交替享用，从而改善胸部状态。
胸部锻炼
可以去环境好，空气流通的健身房做一些胸部扩展锻炼或者在家每天固定做一些扩胸运动，多多游泳。夜晚沐浴后可以使用丰胸精油或者丰胸滋养霜来保养胸部皮肤，然后使用正确的手法按摩乳房。(网上可以搜查一下按摩的手法或者可以咨询专业产后丰胸师)
适当的性生活
进行适当的性生活，在性活动中让乳房接受一定的性刺激，或平时自己按摩双乳，都有利于促进乳房丰满的恢复。
本文详细介绍了哺乳期结束后乳房会比怀孕前小吗，也介绍了哺乳期结束后如何预防乳房变小。作为一名哺乳期的女性，最好是积极关注自己的乳房，一旦哺乳期即将结束的时候就需要积极采取措施来预防乳房变小才好。
哺乳乳房异常怎么办3
哺乳期热气上火怎么办？
在经历孕期和分娩，妈妈的身体还需要渐渐地恢复。同时，妈妈需要照顾新生宝宝，特别是在哺乳的时候，妈妈的身体会消耗更多的能量，从而产生了很多的毒素和热气。
如果不及时处理，就会导致哺乳期妈妈的身体“上火”，出现口干舌燥、嗓子疼等不适症状，影响母乳质量和新生宝宝的健康。那哺乳期的妈妈们该如何缓解热气上火呢？下面我们就来一起了解一下。
1、饮食方面
在哺乳期间，妈妈们需要多吃些易消化、富含营养的食物。如红豆、菠菜、素炒黄豆等食物，可以清热解毒，消食化痰；同时也可以多喝水或果汁，补充身体所需的水分和维生素。另外，哺乳期的妈妈们应该少食辛辣、油腻的食物，以免热气上火；同时也应避免饮酒，以免影响乳汁质量和新生宝宝的.健康。
2、生活习惯方面
平时哺乳期的妈妈们可以适当运动，比如散步、瑜伽等，促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素和废物。此外，在晚上注意保持充足的睡眠和休息，这样可以让身体更好地恢复，降低“上火”的概率。
3、药物调理
如果出现了口干舌燥、嗓子疼等不适症状，建议及时到医院去就诊，不要自行服用药物。医生会根据症状来开药物或者针灸调理，通常都比较安全和有效。
4、哺乳技巧方面
正确的哺乳姿势和方法也很关键，如果姿势不正确或者宝宝吸吮不足，会导致乳房不畅通和积淀乳汁，从而产生“上火”的感觉。建议可以到医院或者专业机构学习相关的哺乳知识和技巧，以便更好地照顾新生宝宝。
总之，哺乳期的妈妈们在日常生活中要注意多吃些清热解毒的食物，保持充足的睡眠和休息，适当运动，以及正确的哺乳技巧和姿势。如果有不适症状的出现，一定要及时到医院就诊。只有这样才能让哺乳期的妈妈们更加健康和幸福地陪伴着宝宝成长。
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