炎热夏季慎用止汗产品

时间:2023-08-03 21:10:10 生活 我要投稿

  炎热夏季慎用止汗产品,部分人群属于多汗体质,稍微一动就大汗淋漓,汗出过多一方面导致水液电解质的丢失引起疲劳乏力,另一方面还会引起腋臭等皮肤疾患的困,下面分享炎热夏季慎用止汗产品。

  炎热夏季慎用止汗产品1

  汗液在排出的过程中既带走了环境高温带来的热量,又带走人体自身运动产生的多余热量。同时,它含有大量新陈代谢的'废物,随着自身流失,废物也随之排出体外。汗液中含有一种叫做“乳酸”的物质,它与皮脂腺分泌的脂肪酸结合,形成天然的杀菌剂,防止细菌侵袭,保护了皮肤。

  频繁使用止汗剂会抑制人体正常排汗,使体内的热量无法排出,导致体温升高,出现头晕、胸闷等不适,对人体有害而无益。

  目前市面上常见的止汗产品主要通过堵塞产生汗液的汗腺导管,使其中的分泌细胞萎缩,从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗剂对皮肤有刺激性,尤其是添加了人工香料等成分,可能导致皮肤过敏。对过敏体质者而言更需谨慎。使用前,应先在上臂内侧小面积试用,如无红斑、瘙痒等症状,才可放心使用。

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  皮肤有损伤时,避免用止汗剂。这是因为止汗剂中的化学成分,可通过伤口进入血液循环,不仅刺激皮肤伤口,还会引起其他不良反应。止汗剂适用于易出汗或体味较重的部位,如腋下、颈项、脚掌、腋窝等,一般不在面部应用,更别在全身大面积涂抹,否则汗液无法排出,会造成身体散热困难,出现体温失调。

  严重时,可导致热休克。若运动量大而出汗,需先清洁皮肤,或用纸巾拭去汗水,再用止汗剂。在夏季里要慎用止汗产品,最好让汗液自然出来,带走身体多余的热量,来降低体温。

  炎热夏季慎用止汗产品2

  夏季使用止汗产品须知:

  ●有些止汗剂对皮肤有刺激性,可能导致皮肤过敏

  ●长期、频繁应用止汗剂,可能导致汗腺导管堵塞,引起皮肤红肿、瘙痒甚至毛囊炎止汗产品容易导致毛孔堵塞炎炎夏日,你是否遭遇过出汗太多造成的尴尬:前胸、后背的衣服被汗液浸透;握手时给对方湿乎乎的感觉;更别提脱鞋后散发出的恼人味道了……如今,市场上林林总总的止汗产品似乎能为人们解决这些烦恼。

  然而专家指出,选择止汗产品也是有学问的,否则会导致汗腺导管堵塞,代谢产物不能正常排出,刺激皮肤出现红肿、瘙痒、毛囊炎甚至还可能导致热休克。

  出汗 维持体温的重要功能人体汗腺分为大汗腺(也叫顶泌腺)和小汗腺(也叫外分泌腺)。大汗腺主要分布在腋窝及外阴部位,小汗腺几乎分布于全身,以手掌和足底最多。

  在室温条件下,多数小汗腺处于休止状态。当参与体育运动,或遇到温度上升、精神紧张等因素时,大汗腺分泌增多,小汗腺的开放数目及分泌量也增加,这是正常的生理现象,也是维持体温恒定的重要功能,不必过分担心。

  但是,有些人即使在正常体温下,也可能出现局部或全身“汗津津”的状况,甚至影响其个人形象或社会活动,这种现象就称为“多汗症”。不少人希望擦抹外用止汗剂,以缓解局部或全身多汗的问题。

  止汗剂 可依据成分和种类选择无论何种外用止汗剂,其主要成分多为10%~20%的鞣酸粉剂、5%明矾粉剂或2%明矾水溶液、15%氯化铝水溶液、5%醋酸铝水溶液、10%戊二醛溶液,以及10%乌洛托品水溶液或乙醇溶液等。此外,还含一定量香精和其他添加剂。

  这些成分中,有的能暂时封闭小汗腺开口,抑制汗腺分泌功能;有的在皮肤表面形成保护膜,阻止汗液释放,保持皮肤干爽清新。

  市面常见的止汗产品,大致可分为止汗露和止汗香粉两类。

  止汗露:主要有喷雾式、走珠式和凝膏状3种类型。喷雾止汗露使用方便,用量容易掌握,喷嘴不接触皮肤,较安全卫生。走珠止汗露,其滚珠特别为腋下设计,方便涂抹。凝膏止汗露是西方较流行的一种形式,由蜡状基质和止汗活性成分组成,携带方便,更适合男性使用,其缺点是较难控制用量。

  止汗香粉:质地清爽,类似爽身粉,使皮肤看起来晶莹剔透,适合女性使用。

  止汗香粉和止汗露可一起应用,但最好选择同类香型或无香型的。还需注意止汗香粉的粉扑、刷子等工具,应保持干净清洁。

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  特别提醒

  多汗症分全身性和局部两种。全身性多汗症可能由某些疾病引起,如甲状腺功能亢进、糖尿病或慢性酒精中毒等;局部多汗症则可能是交感神经损伤引起的。如果遇到此类情况,需尽快到医院检查,明确原因,以治疗基础疾病,避免盲目使用药物。

  长期、频繁应用止汗剂,可能导致汗腺导管堵塞,代谢产物不能正常排出,刺激皮肤出现红肿、瘙痒甚至毛囊炎等。如果拿不定主意,最好及时咨询皮肤科医生,以判断该用何种方式缓解出汗过多的问题。

  生活水平不断提高,人们厌倦了油腻的大鱼大肉,蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角,种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱,你知道怎样吃才不会吃错吗?对男人来说,多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的.由浅到深,把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。

  一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高,而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。

  白色蔬菜:常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。

  食用白色蔬菜能起到缓解情绪,调节血压和强化心肌的作用,其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街,药铺停歇”的俗语,白萝卜除了能刺激食欲,帮助消化,化痰生津外,还能起到抗病毒和防癌的功效。

  值得一提的还有花菜,乳腺癌一直是癌症中的高发病,可别认为乳腺癌只是女人的专利,医学证明,男人也同样存在引发乳腺癌的危险,而花菜中所富含的叫做吲哚氯的化合物,能有效降低活性雌激素的浓度,起到预防乳腺癌,提高抵抗力的作用。

  黄色蔬菜:黄色蔬菜给人清新脆嫩的视觉感受,包括韭黄、南瓜、金针菜、卷心菜等。

  黄色蔬菜富含维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老。此外,黄色蔬菜中富含的β胡萝卜素,能调节上皮细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说,是不可或缺的食物。

  红色蔬菜:红色蔬菜是男人和女人都喜爱的食物,西红柿、红辣椒、红萝卜等属于红色蔬菜类。

  这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉,能刺激神经系统的兴奋。红色蔬菜中除了各种维生素外,还含有一种特殊的抗感冒因子,能增强人体对感冒的抵抗力,同时对心脏和小肠有很大的好处。

  绿色蔬菜:绿色蔬菜含有丰富的维生素C、B1、B2,还含β胡萝卜素(维生素A原)及多种微量元素。

  绿色蔬菜给人的感觉是明媚、鲜嫩、味美。这些蔬菜对高血压及失眠者有一定的镇静作用,并有益肝脏。拿芹菜来说,它富于营养,据营养学家测定:每一百克芹菜中含蛋白质2.2克,钙160毫克,磷6毫克,铁8.5毫克,以及胡萝卜素,维生素C,维生素B1等,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高一倍,钙和铁含量比西红柿高20倍,芹菜由于富含纤维素

  同时还含有一种发挥发性芳香油,可增进人们食欲,刺激胃酸分泌,促进胃肠蠕动,促进血液循环,因此,具有降血液中粘稠度,降低血压,保护血管以及增强免疫的功能。

  可辅助治疗血压,动肪硬化,神经衰弱,失眠,便秘等多种疾患,堪称老少皆宜的时令佳蔬。芹菜不仅可食还可药用,自古就有“药片”之誉。芹菜性味寒凉甘苦有清热止血,平肝祛风清利湿浊等功效。绿色蔬菜还含有酒石黄酸,能阻止糖类变成脂肪,所以肥胖者应多吃绿色蔬菜。

  紫色蔬菜:紫色蔬菜有紫茄子,扁豆等。

  它们有调节神经和增加肾上腺分泌的功效,食之味道浓郁,使人心情愉快。最近的研究还发现紫茄子维生素P含量高达0.72毫克,茄子与蕃茄相比蛋白质和钙的含量分别比蕃茄高3.8倍和2.75倍,茄子和其他蔬菜所不同的是它在天然食物中含维生素P较高。维生素P是人体必不可少的14种维生素之一。

  它能增强身体细胞之间的粘附力,提高微血管的强力,防止血管脆裂出血,保持血管的正常形态,因而有保护血管防止出血的作用,可以而降低脑血管栓塞的机率,可以改善血液循环,对心血管疾病的防治有着良好的作用,对高血压、咯血,皮肤紫斑患者有裨益。

  黑色蔬菜:黑色蔬菜有黑茄子、海带、黑香菇,黑木耳等。

  黑色是高贵的象征,给人以质朴、强壮的感觉。并能刺激人的内分泌和造血系统,促进唾液的分泌,有益肠胃,帮助消化,黑木耳具有帮助消化纤维一类物质的特殊功能,还可使头发乌亮、牙齿不脱,还含有一种能抗肿瘤的活性物质,可防治食道癌、肠癌、骨癌。

  据研究证实,黑木耳中的“多糖体”物质是一种抗癌成分,对肿瘤有抑制作用,并有免疫特性。另外每日用15克干黑木耳,泡发后做菜吃,还能起到防治高血脂、高血压、动硬化、冠心病和脑中风等作用。

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