伤害自己来缓解情绪可能是抑郁症、强迫症、精神分裂症等疾病的症状
伤害自己来缓解情绪1
1、抑郁症
抑郁症具体病因以及发病机制尚未明确，可能与遗传因素、应激性生活事件等原因有关。患者容易长时间处于心境低落的状态，产生度日如年、生不如死的.感觉，从而导致伤害自己缓解出现的负面情绪。患者除上述症状外，还可出现记忆力减退、注意力障碍、动作迟缓、疏远亲友等症状。抑郁症患者进行系统治疗通常预后良好，但此疾病容易反复发作，日常应该改善自身心态。
2、强迫症
如果患者因为神经生物学因素、人格特质等原因出现强迫症，由于强迫意向产生强烈的冲动想法，导致患者想做违背自身意愿的事情，通过自伤行为缓解出现的强迫意向。患者还可能出现反复洗手、反复检查门窗或天然气等行为，对日常生活造成影响。强迫症属于慢性疾病，自愈的可能性较小，所以患者应该尽早就医，避免病情日益加重。
3、精神分裂症
若患者因为大脑结构异常、神经功能缺陷等原因出现精神分裂症，由于身体感觉、思维逻辑以及情感行为等方面产生障碍，容易使患者出现自伤行为，并且可因为自伤产生扭曲的快感。此类患者还可能存在幻觉、错觉、思维混乱以及对生活失去兴趣等症状。大多数精神分裂症患者积极就医治疗预后良好，但是部分患者可能存在精神致残问题，需要长时间在医生照顾下控制病情。
除上述疾病外，伤害自己来缓解情绪还可能是躁狂发作引起的，还会伴随情感高涨、易激惹等症状。
伤害自己来缓解情绪2
14岁少年自残，他到底经历了什么？
小鹏（化名）右手拿着一把水果刀，架在左手手腕上，你答应我去医院的，他瞪着坐在沙发上的妈妈喊，妈妈还没有缓过神来，想着小鹏之前一直好好的，好像挺突然的，性情就变了，紧跟着，孩子对学习也没有了兴趣，不但成绩下降，和父母的关系也难以融洽。
时主任的诊室里，14岁的小鹏正坐在妈妈旁边，小鹏说：“他也不清楚自己从什么时候开始变化的，没有征兆，也没有具体原因，忽然就被一种阴郁的情绪控制了，对身边的一切丧失了兴趣，整日整夜的睡不醒，脑子始终乱乱的。日常琐事，也忽然变得很重，压在心里，碰到一点烦心事，心情就很压抑，很爱哭。”
时主任和小鹏以及妈妈交流了一番之后，时主任了解到小鹏长期住在外婆家，处于青春期的他，比较敏感和独立，情绪和情感没有得到合理的抒发，与父母之间的关系缺乏亲密度和沟通，所以才导致情绪的'积压，针对小鹏过度的抑郁情绪、心烦意乱、失眠、自残等症状
心病还得治心，帮助情绪表达
经过时主任详细问诊与小鹏目前现状，同时通过对病因的剖析，对小鹏采用三个方向的治疗，首先是对他的脑神经递质功能状态进行平衡，其次就是通过药物调理小鹏的情绪，最后用心理干预的方法对情绪进行疏导，走出情绪，学会情绪的表达。
平衡神经递质功能平衡
针对小鹏的情况，心理发育出现障碍一部分原因是神经递质功能失调，针对这个采用脑电仿生电刺激，平稳小鹏中枢神经细胞质电位差，正确引导异常脑电趋于一切正常。
药物调理
中西药结合：针对小鹏脾气暴躁，情绪抑郁，波动比较大，采用中西药治疗，中药采用以调理小鹏情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗，加上西药调理脏腑机能，固本培元，达到康复的目的。
帮助表达情绪，进行情绪管理
心理干预：针对小鹏刚来时，抑郁情绪积压明显，有轻生的想法，经常想自杀，跳楼，因为长期住在外婆家，矛盾较大，父母缺乏沟通陪伴，伴有强迫性思维，幻听，通过心理干预的手段，达到疏导抑郁情绪，化解冲突，最终走出情绪，提升人格成长。
1、认知行为疗法CBT：采用认知行为纠正技术，目标是解决小鹏当前的问题，改变其不正确的认知(想法、信念和态度)、行为和情绪调节的无用模式。
2、通过团体沙盘游戏，对小鹏的心境进行整合，化解冲突，修复自性，通过无意识与潜意识持续的意象对话，自我疗愈。
3、运用曼陀罗心理绘画，提高小鹏自我觉察及化解冲突能力，保持自我的稳定性和稳固性，增强心理忍耐性，从根源处减少小鹏焦虑、抑郁的情绪，增强心理的灵活性
4、社交游戏，在轻松互动的游戏过程中，迅速提升小鹏心理动力，提升社交技巧和信心，学会表达情绪，提升沟通表达能力。
终于看到你灿烂的笑容，你慢慢变好了
在小鹏住院接受治疗20多天之后，在时主任查房过程中，小鹏的抑郁情绪有明显的改善，整个人感觉也不一样了，看起来比之前阳光，人也开朗多了，母亲反馈孩子现在晚上睡眠质量也很好，在与小鹏对话中，也可以看出他积极，正能量的一面。
小鹏妈说：之前和孩子沟通不畅，发生正面冲突，看到孩子还有自残行为，非常的心痛，不知道怎么去教育和引导孩子，来到了这里之后，可以明显的感觉到孩子的变化（他会耐心的倾听，情绪保持的也比较稳定），现在正朝着好的方向在发展，这些都是时主任和医护人员对我孩子努力治疗种下的果，一点一滴的专业治疗和关照，让我家孩子可以放开心扉，慢慢从情绪中走出来。
小鹏自己也非常的开心，为此自己写了一封信感谢时主任和医护人员。
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