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拉不出大便正常吗

时间：2023-07-29 05:09:49 生活我要投稿

　　拉不出大便不正常。

　　拉不出大便正常吗1

　　大便是怎样形成的

　　大便形成于乙状结肠，主要有食物残渣构成。食物经过小肠的消化吸收后，在大肠中被细菌发酵腐败，所以便秘时的大便会臭。而大便的黄颜色，是因为胆汁部分由大肠排出，胆汁的颜色是黄色，所以将大便黄染。人体内随时都有粪便和尿液吗？排不干净吗？只要你上面一直在吃东西，肠子里就一直会进行消化，粪便就会不断产生，从肚脐往下这一块的小肚子里，基本都是粪便。

　　屎和尿有什么区别

　　屎的成分：水分占65-70%，固体成分占30-35%。食物残渣细菌占20-30%3。消化道粘膜脱落物，分泌物。细菌分解代谢物包括食物中不被消化的'纤维素，消化道的分泌物，如粘液、胆色素、粘蛋白、消化液、消化道粘膜脱落的残片，上皮细胞和细菌。

　　其中，2~30％是含氮物质，如胺、氨、吲哚(indole)、**胺，臭粪素等腐败物质，10~20％是无机盐(钙，铁，镁，汞)，10~20％是脂肪，分解的脂肪是食物未被吸收的，中性脂肪由细菌和上皮残片而来的。另有粪胆素和尿胆素，胆固醇，嘌呤基和少量维生素。

　　拉不出来大便怎么办

　　大便是身体废物的一部分，是人体代谢产物的排泄物。身体健康的人每天都应该有固定的排便时间和规律，但是有时候由于不良的生活方式或者其他原因，大便可能会变得难以排出，这就是便秘。下面我们来看看如何解决拉不出大便的问题。

　　改进生活和饮食习惯

　　便秘的最常见原因是饮食不当或者缺乏运动，因为食物中的纤维可以使肠道产生压力，促进排便。所以您可以尝试改变您的生活和饮食习惯，例如增加蔬菜、水果和谷物的摄入量，并减少肥肉和糖类的摄入。此外，多运动可以促进肠道蠕动，加快大便的排出。这些措施可以减少便秘的发生率，使大便更容易排出。

　　使用润滑剂或者轻微的肛门按摩

　　如果仍然无法排便，则有些人可能需要使用润滑剂来帮助大便滑动。润滑剂可以促进大便顺利排出，并减少疼痛和不适。另外，轻微的肛门按摩也可能是一种减轻便秘的有效方法。这种方法可以刺激肠道蠕动，并放松肛门括约肌。但是，千万不要强迫排便，这可能会导致更多的问题。

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　　大便干硬该怎么办呢

　　1. 吃高纤维食物

　　高纤维的膳食可以增加大便的体积和水分，促进肠道蠕动，使便便更加柔软，容易排出。谷类，蔬菜，水果，如燕麦片，豆类，芹菜，胡萝卜等，都是高纤维食物，可以摄入适量。

　　2.多喝水

　　多喝水有助于软化粪便，缓解大便干硬的情况。在一天24小时内，成年人应该至少喝八杯(2升)的水。尽量避免喝含有咖啡因和酒精的饮料，因为它们可能会使大便干燥和更难排出。

　　3. 进行有氧运动

　　进行有氧运动，如散步，游泳，有助于促进肠道的蠕动，提高肠内的水分和血液循环，帮助排泄。根据个人情况，选择适当的运动量和时间。

　　4. 建立良好的排便习惯

　　建立良好的排便习惯，有助于缓解便秘症状。遵循下面的建议：

　　-- 每天固定的时间去上厕所。

　　-- 不要憋便，尤其是在感觉到需要排便时。

　　-- 在排便的时候，应该放松身体和肌肉，使大便更容易排出。

　　-- 不要久坐，尤其是在需要排便时。

　　5. 缓解便秘的`药物

　　在尝试上述建议之后，如果仍然无法缓解便秘问题，可以尝试一些药物，如纤维素，泻药，软便剂等。但是，这些药物应该在医生的建议和监督下使用。

　　6. 精神调节和减少压力

　　紧张、焦虑和压力都会影响肠道的正常运作。学会放松自己，缓解压力和焦虑，有助于改善大便干硬的情况。

　　总之，大便干硬不可忽视。建立健康的生活习惯，饮食均衡，进食高纤维食物，多喝水，定时排便等，有助于缓解这种问题。在行动前最好咨询医生，根据个人情况进行适当的治疗。

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　　一个月宝宝两天拉一次大便正常吗

　　正常的。不要随意和别的孩子进行比较后就认为自己的宝宝出现问题，因为每个孩子都有自己的生长轨迹，孩子不同，每日大便次数也不相同。但要注意如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。需要注意的是，婴幼儿正常大便的颜色、气味等还受添加辅食、服用药物等因素的影响，应与异常大便注意区别。

　　如何预防宝宝便秘

　　1、多喝水

　　新生儿便秘是因为粪便滞留在肠道，粪便的水分不断被吸收，导致粪便干结无法排出。新生儿多喝白开水有利于消化道和肠道的'润湿，促进排便。