穿大小合适的文胸才健康的
女人穿什么样的胸罩最健康1
如果过小的话有可能会过于紧勒到乳房，如果过大的话，有可能太松是乳房下垂。建议这样的情况可以到内衣的地方进行试穿，看一下具体情况。在平时的生活中要穿宽松的衣服，不要穿过于紧或者太松的衣服的
女人如何选择胸罩
1、选对罩杯
每个女人的乳房罩杯是不一样的，甚至乳房形状也会有细微的差别。如果不选择对的胸罩罩杯，穿起来就会不舒服，或者说无法起到保护乳房的作用。再者，罩杯可是文胸的猪蹄结构，它除了具有包容乳房的作用之外，还具有推胸、保护胸部、方便运动等功能。所以说，必须要选择合适的罩杯。
其中，胸罩的罩杯主要分为全罩杯、半罩杯、3/4罩杯，在选择的时候要多加注意一些，选择自己喜欢的，并且穿得舒服的为主。
2、选对款式
内衣的款式有很多种，当然款式不同的内衣特点是不一样的。所以说，在选择的过程中，要根据我们自身的需求来选择。当然，最主要的要以舒适度为主，而不是仅凭款式的喜好进行选择。
3、选对肩带
胸罩的肩带选择很重要，因为根据胸部的大小，女人选择的肩带宽度是不一样的。其中，大胸的'女人要选择宽肩带的。因为大胸女人，胸更容易往下垂，若是胸罩肩带过小的话，肩膀就会被勒得很疼。肩带若是宽一些的话，能够分散一些重力，避免肩膀被拉扯得难受。
如果是小胸的女人，胸部重力不大，所以说，肩带粗细都不是很重要，选择自己喜欢的一款就可以了。此外，有驼背习惯、容易溜肩的女人们，建议选择宽肩带的胸罩，这样穿起来更不容易下滑。避免时常调整内衣，带来尴尬。
4、选对面料
胸罩直接与乳房接触，要知道乳房皮肤是脆弱的，若是胸罩的面料不好，很容易对其产生刺激，造成乳房皮肤瘙痒问题的。所以说，选择胸罩的时候，也要注意一下面料问题。
其中，天然材质的面料要比人工材质的更适合皮肤，因为它的透气性、吸湿性都比较好。其中，常见的天然材料有麻、丝、棉，在选择胸罩的时候，建议首选这几种面料的。其中，蕾丝材质的最好不要选，因为蕾丝更容易刺激皮肤。
女人如何保健乳房
1、纠正不良姿势
不良姿势对乳房健康也是有影响的，比如说走路或是坐着驼背的话，很容易造成乳房下垂等，总是趴在桌子上或者说单手撑着脸，半个身体斜靠在桌子上，会加压到乳房组织等等。所以说，想要乳房健康的话，这些不良的姿势要及时纠正。
2、选择母乳喂养
当你生育之后，有奶水的话，请尽量选择母乳喂养，因为哺乳能够降低乳腺增生的发病率，同时对于降低患上乳腺癌的概率也是有帮助的。
3、及时补充营养
营养不足，不仅仅会导致人体消瘦，精神萎靡，同时也会损伤乳房健康。若是身体没有足够的营养支撑，乳房就无法获得足够的养分，从而会影响气血循环。而且会导致乳房干瘪，如果你想要丰满的乳房，请务必要多吃富含动物脂肪、高蛋白的食物。
女人穿什么样的胸罩最健康2
一、最威胁健康的内衣
1、过紧的内衣
内衣过紧，容易与外阴、肛门、尿道口频繁摩擦，使该地区污垢(多为肛门、阴道分泌物)的病原菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2、深色内裤
如果穿深色或花纹过多的内裤，病变白带不能及时发现，可能会延缓病情。
3、化纤内衣
透过性和吸湿性差，不利于会阴部的组织代谢。
二、选择内衣技术
1、面料：内衣面料弹性好，吸汗，透气功能好，前胯裁剪立体。
2、设计：脚太粗或太细的人不应该穿四角裤，脚太粗的人可以选择全高内裤或包围的半高内裤。
3、颜色：内衣的颜色通常要和内衣统一，但一般选择颜色浅的，一般颜色深的对染色的女性阴道有很大的损伤。
4、在家休息：必须考虑穿宽松的平口裤，让平日被拘留的婴儿自由摇晃。
5、夏天：穿薄裤子时，最好穿t字裤，以免臀部被三角裤划伤痕迹，也不要无意识地抚摸臀部压迫的线条。
6、出差旅行：最好收拾有趣或容易泄露性格的内衣。白色普通内衣和一次性纸或棉内衣是最好的选择。
7、驾驶：纯棉内衣吸汗，但不易干燥，女性驾驶时可以选择穿莫代尔或韩国丝绸面料的`内衣。
8、运动：不穿内衣最好，也可以选择运动专用内衣。在重要的部分用立体裁剪的三角罩杯支撑，左右各有松筋支撑臀部。
三、内衣清洗方法
1、内衣需要每天更换。不要让内衣过夜。否则，大量细菌繁殖，清洗困难。
2、内裤需要手洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播；二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
3、内裤要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，因为女人的私处是弱酸的环境。
4、用专用的清洁器皿来清洗内裤。
5、内裤需要先在通风的地方晾干，然后不要辜负太阳光的好意，太阳光中的紫外线，能够杀菌消毒，保持内裤的卫生。对不起，把内衣晒在阳光下，用干燥机彻底晾干内衣，内衣干净清爽，自己穿起来很舒服。此外，如果你想穿得舒适，女人最好选择棉内裤。
内衣是女性的必需品，选择不好容易受到外部污染，加快私处细菌的繁殖，出现私处瘙痒、炎症等症状。因此，在选择内衣时，请记住以上编辑介绍的威胁健康的内衣。今后不要买那三种内衣。
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