昆明大理自由行攻略，现今生活中，许多人在有假期的时候，会选择自由行到昆明大理旅游，而人们准备自由行的时候，是需要做好攻略的。下面给大家分享昆明大理自由行攻略！
昆明大理自由行攻略1
关于大理很多人都有过梦想，他们在这里，春天看遍野的油菜花，夏天坐在院子里喝“风花雪月”，秋天看洱海的波光，冬天看苍山的皑皑冰雪。
大理有四绝，分别是“风花雪月”即：下关风，上关花，苍山雪，洱海月
大理主要是洱海，大理古城，崇圣寺三塔，苍山，一般建议安排2-3天时间足够。
大理古城篇
大理古城是一定要好好去逛的地方，去过很多古镇古城，依旧觉得这里很舒服，也许是因为大理的明媚阳光，也许是因为大理的风轻云淡。
大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。
白天走在石头路上看尽琳琅满目的商品，触摸最古老的南诏回忆，登上布满岁月痕迹的城墙，看云层透过洱海缓缓上升。
在很多人眼里大理是文艺青年的聚集地和理想主义者的后花园，晚上邂逅一家小店，聆听一首入心的小曲，在古城某个别致的小店或摊位上，哪怕菜市场，你都有可能邂逅一位有这样故事的人。
1、门票：免费
2、开放时间：全天
3、最佳游玩时间：四季皆宜
4、建议游玩时间：半天
大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。又名叶榆城、紫禁城、中和镇，城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。
农历三四月的大理天气晴好，民族节日也很集中，最有名的当属“三月街”。此时来大理欣赏风光、感受民俗最为合适。
街巷间“三家一眼井，一户几盆花”。在这里你可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，尽情享受文艺时尚的慢生活。
大理古城景点盘点
1、古城南门
到古城南门，可以拍个照打打卡，也可以到城墙上去走走，到城墙上就可以俯瞰大半个大理和洱海了，视觉体验很不错哦！
2、五华楼
只要在主街上“游荡”，都可以看到这栋亮眼的阁楼。是大理古城的地标建筑了！
3、酒吧一条街
喜欢到酒吧坐坐的小红薯，大理古城游一条酒吧街，都是各种类型的酒吧。
4、人民路
大理古城内最文艺的街道，到这条街上就可以感受到大理的慵懒的慢时光了。
5、洋人街
洋人街全长185.6米，在20世纪80年代初大理的旅游业逐渐兴盛起来，外国游客越来越多，整条街道也因此充满了浓浓的西洋味，久而久之这条街就被称为“洋人街”。
6、总统兵马大元帅府
柱文秀帅府位于大理城内复兴路111号，可免费参观。这里后墙高楼，就像一座城中之城。
7、大理农村电影历史博物馆
中国大理农村电影历史博物馆是云南省首家专题电影博物馆，也是国内首家专题农村电影历史博物馆。
8、天主教堂
中国唯一的一座中式白族建筑的天主教堂，是一座中西建筑风格完美融合的`教堂。两种文化的碰撞形成一种强烈的视觉冲击，给你无尽的遐想和思考。
9、武庙会
武庙始建于明洪武十七年，又称关帝庙，殿前院子可容千人，规模宏大，武庙建筑群是大理文化遗产之一，具有十分重大的历史文化价值。
洱海篇
如果你是第一次到大理旅行，一定要环一次洱海。可以报个环洱海吉普车旅拍一日游！推荐一条环洱海的路线，一天的时间见证洱海不同的美，你一定会爱上大理洱海分为海东和海西，海东主要是环海风光，海西以田园风光为主。
推荐路线：
大理古城：环海西路：喜洲古镇：海舌公园：花语牧场：双廊古镇：环海东路：鹿卧山：挖色：小普陀：情人崖：才村码头
早上从大理古城出发，沿着环海西路到喜洲古镇。
环海西路不同季节的景色不一样，我是夏天去的，绿色的稻田很日系。3月去的话还会有油菜花，一片金黄。
喜洲古镇古镇最佳打卡点：圆楼、喜林苑、蓝续染坊。
海舌公园打卡点：夫妻树、枯树、浅滩。
环海西路的公路边能看到很多拍照的牧场，都是要门票的，但拍照确实很小清新。
双廊：如果时间充足的话，建议在双廊住上一晚，有很多靠近洱海的客栈，景观比较不错。过了双廊古镇，沿着环海东路有一个观景台，可以俯拍双廊。
鹿卧山：山下的山洞和废弃的门窗，可以拍出ins风大片。
小普陀：洱海的经典打卡点，冬天可以喂海鸥。
傍晚时分沿着环海东路，一路都是海景风光，看日落非常惊艳，在洱海边的礁石上拍照很美。
情人崖：可以拍到悬崖和洱海，公路也比较经典，很多人在这边拍婚纱。
大理简要攻略
住宿
第一次来大理，建议就住在大理古城，晚上可以去酒吧街逛逛。如果你喜欢田园风光，可以住在喜洲古镇附近。如果想住海景房，双廊和环海东路有很多临海客栈选择。
交通
如果要环整个洱海，建议租车，价格在200-500左右一天。骑电瓶车的话路程有点远。
穿搭
建议纯色小清新为主，海边和田园风光都比较适合。
大理周边主要景点
景点篇恢弘雄伟：崇圣寺三塔
崇圣寺三塔离大理古城很近，在大理古城北边，开车十分钟左右。苍翠如屏，白云如带的点苍山脚下，宏伟的崇圣寺静在苍山应乐峰下，历经千年的风吹雨淋；
三座塔依旧屹立在这苍洱之间，整个寺院大气磅礴、金碧辉煌，重现了“灵鹫山圣地，妙香国佛都”胜境。
Tips：
1、开放时间：8:00-18:00
2、门票价格：121元/人
3、最佳时间：四季皆宜
4、游玩时间：建议游玩时长2-3小时
崇圣寺位于大理古城北1.5公里处，是大理国时期的皇家寺院。崇圣寺以寺中三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一，三塔由一大二小三座佛塔组成。
三座古塔堪称大理地标，也是是苍山洱海的胜景之一。如今看到的寺院是重建的，而三塔则是已有千年历史的遗迹，也是来此的最大看点。
腾云驾雾：苍山
苍山位于大理洱海西侧，风光极为秀美。主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理著名的“风花雪月”四景之一。
登上苍山山间，可以俯瞰优美的洱海、大理风光。上苍山有两个途径：乘坐索道、步行走登山步道。
如果只打算游玩半天时间，可乘坐苍山索道，只有洗马潭索道会开全程，其他索道均为半程。如果时间充裕，还可步行上山。在天龙八部影视城西侧，建有登山步道，这也是当地人晨练的路线。
Tips：
1、开放时间：09:00—17:00，15:00点后停止售票
2、门票价格：280元（大理苍山洗马潭大索道全程往返）
3、最佳时间：四季皆宜
4、游玩时间：3小时
5、苍山山体雄厚，山路复杂，建议游览时不要偏离玉带路，否则误入深山极易迷路。
6、某些当地人会提供骑马上苍山的服务，但舒适度和安全系数都比较低，建议谨慎尝试。
苍山风光极为秀美，主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理著名的“风花雪月”四景之一。苍山的山腰间修有一条长18公里的游山步道，称为玉带云游路，可俯瞰大理坝子和洱海风光。
上苍山一共有两个途径：乘坐索道、步行走登山步道。索道互不相通，分别可达山腰玉带路上的清碧溪、中和寺和洗马潭。
Tips：苍山山体雄厚，山路复杂，建议游览时不要偏离玉带路，否则误入深山极易迷路。
海拔较高，早晚温度较低，另外由于山风阴冷，建议上山时携带御寒衣物。一些当地人会提供骑马上苍山的服务，但舒适度和安全系数都比较低，建议谨慎尝试。
影视基地：天龙八部拍摄地
天龙八部影视城由三大片区组成：第一部分为大理国，包括大理街、大理皇宫、镇南王府等；第二部分是辽国，包括辽城门和大小辽街；第三部分是西夏王宫和女真部落。
影视城内的建筑虽然绝大多数是后期建造的，但是青砖青瓦的看起来也颇有历史的沧桑感。
漫步于天龙八部影视城内，仿佛穿越时空，回到金庸笔下《天龙八部》中的武侠江湖，去寻找侠骨柔情与天地自由。
Tips：
1、开放时间：09:00—17:00
2、门票价格：52元（购买洗马潭大索道票可免费游玩）
3、最佳时间：四季皆宜
4、游玩时间：2小时
大理天龙八部影视城位于大理古城西侧，背靠苍山，是电视剧《天龙八部》的主要拍摄地。
天龙八部影视城由三大片区组成：大理国、辽国和西夏王宫及女真部落，是为《天龙八部》影视剧拍摄投资兴建的一个大型影视拍摄基地。
除此之外《茶马古道》、《殷商传奇》、《大理公主》、《十全九美》、《少年四大名捕》等影视剧也在此取景。
大理美食攻略
1、白族三道茶
三道茶最早是大理白族人家接待女婿的一种礼仪，后来逐渐发展成白族接待客人的最高礼仪。
三道茶分为：苦茶、甜茶、回味茶。苦茶口感苦涩，多为烤制而成，又称为“响雷茶”；甜茶主要是在茶中加入核桃片和红糖而口感带甜；回味茶比较特别，茶中加入蜂蜜、花椒、还有烤黄的乳扇，喝起来有种说不出的口感。
Tips：
推荐区：
①、喜洲的严家大院，人均20元，表演时间在9:00-14:00，除了三道茶的表演还有白族婚礼、歌舞、绕三灵等极具民族特色的节目可以观赏。
②、大理古城文献楼、大理南诏文化城内的歌舞和三道茶也一样令人回味，价格在25-30元。
2、凉鸡米线
凉鸡米线绝对绝对称得上大理古城小吃中的当家花旦，如果来到了大理感受过风花雪月的魅力，却没有在大理古城品上一次凉鸡米线，那体验可是大打折扣哦！
凉米线用煮熟的鸡肉丝“罩帽”，加上核桃酱和小粉做成的卤汁，或者配上辣椒汁、姜醋汁、蒜末，再加上少许芝麻和花生末，配上芥兰、葱花，非常爽口。
Tips：
推荐区：人民路的一家“再回首”比较值得去品尝一下，米线特别有劲道，分量也挺足。
3、白族饵块
白族饵块是大理最常见的传统食物之一，饵块用优质的大米加工而成，揉制成块、丝、片三种形状，接着用烧、煮、炒、卤、炸等制作方式完成，口味各不相同，久食不厌。
Tips：
推荐区：大理古城、人民路。
4、喜洲粑粑
喜洲粑粑听名字就秒懂是来自喜洲的美食。喜洲粑粑的做法常用上下底火烤制，吃起来外皮香酥、里馅软绵，味道分咸和甜味两种，咸味吃起来葱香四溢，甜味甜而不腻，口感相当不错。
吃喜洲粑粑，最地道当然还是要到喜洲去，在喜洲四方街有很多被公认好吃粑粑店可以去品尝一下，一般3-5元一个。
Tips：
推荐区：世家名吃、杨顺宝喜洲粑粑、和尚喜洲破酥粑粑、眼镜粑粑。这几家在当地都是比较出名的老店了
5、漾濞卷粉
最早的卷粉其实是从越南传过来的，后来漾濞当地人为了生计开始了第一家卷粉的加工制作和销售，加之漾濞当地盛产核桃；
后来把核桃融入卷粉，经过多年的发展现在已经深深的烙印上了漾濞的味道，创新出了属于漾濞自己的美味。
Tips：
推荐区：
漾濞卷粉大多数是当地人支个小摊就开始卖的，所以走街串巷都能遇见很多。
6、白族八大碗
白族红白喜事宴客中的八大碗是白族传统的饮食文化。宴桌是正方形的八仙桌，菜肴上8道，8人一桌，菜式荤素搭配，炸、酥、炖、煮齐全，有蒸有氽，突出白族饮食酸辣口味特色，俗称“八大碗”。
大理旅游注意事项
1、大理属于高原地区，紫外线那可都不能小觑。防晒！防晒！！防晒！！！重要的事要说三遍，来大理，一定要备好防晒霜，还是要30倍以上的那种。
2、晒后修复是必不可少的，洗完脸就用补水喷雾狂喷静镇皮肤，再来一片面膜，效果那是相当不错。
3、准备好肠胃药、消炎药、感冒药还有个人常用药物应急，以免不时之需，白族口味主要以酸辣为主，经常吃肠胃不一定能受得住。
4、喜欢拍照的女生可以带各种各样的大长裙，白色、大红色、大花色都可以，再带一个帽子，既可以防晒，又能搭配拍各种美照。
5、夏季不用带厚衣服，冬天带两三件厚衣服。冬天的大理早晚会很冷，需要加外套，白天有太阳的时候，太阳照着还是很暖和的。
6、春节时候的大理天气主要以晴天为主，可谓是相当适合出行游玩了。
昆明大理自由行攻略2
云南大理游玩攻略自由行路线推荐
1、玩洱海的四种方式：自驾、骑行、自驾+骑行、游船
2、古城不止大理古城：大理古城、喜洲古镇、双廊古镇、沙溪古镇、巍山古城
3、第一次来大理打卡：三塔+苍山+寂照庵
玩洱海的四种方式
1、自驾环洱海
自驾是大多数人环洱海的选择，优点是方便省时，一天就能领略完洱海沿线的风光。但需要注意的是：海西的大部分沿湖区域不能开车到湖边。
2、骑行环洱海
骑行的优点是可以毫无保留地领略洱海的美，缺点是比较耗时耗力。选择自行车骑行的话，环洱海需要2天，建议提前在半程(60公里左右的位置)，预定酒店或民宿。
选择电瓶车骑行全程需要6小时左右，但是海西大部分沿海区域，电瓶车也进不了，只能自行车才能进。
海东人车没有分流，电瓶车和自行车都需要注意安全。
3、自驾+骑行
这是一种环洱海的新方式，可以选择从洱海生态廊道的起点：(导航到妇幼保健院)开始骑行骑到蟠溪村S弯道。
途中能路过龙龛码头打卡点，沿途的风景都很美。
第二段骑行路线可以从海东的双廊骑到挖色，除了这两段最美的骑行路外，其他区域直接自驾。
不过这种方式要么跟团，因为始终有辆车载着自行车跟着你。
要么可以一天自驾环完洱海，另一天选一段想深度游玩的线路，再自行车骑行。
4、游轮玩洱海
导航到下关的“大理港”就可以乘坐大游轮，每天有三趟邮轮9:30、13:30、14:30，每人费用在100元以上不等，以现场票价为准，游轮上可以体验三道茶，还有白族歌舞表演。
大理的'古城不止大理古城
到大理除了洱海，古城也是必打卡的一站。
1、大理古城
大理古城当然是必去，不过不用花太多的时间。逛逛人民路、洋人街，上城墙看一看古城全貌，远眺一下苍山就好。
如果想更深度一些，还能去北门的菜市场逛逛，一定要空着肚子来，这里的小吃都很正宗很本地。
除了大理古城外，大理还有很多小众的宝藏古城。
2、喜洲古镇
喜洲古镇以喜林苑黄墙外的稻田闻名，这里3、4月份是油菜花开的时候，7、8、9月是水稻绿的时候，10月中下旬是水稻黄的时候，不同季节有不同的美。
现在去的话，可以打卡喜洲的转角楼，还有海舌公园附近的夫妻树，都特别出片。
还可以去蓝续扎染，体验做手工的乐趣。
喜洲粑粑，是到这里不可错过的美食。
3、双廊古镇
如果你想住最靠近洱海的民宿，吃最靠近洱海的餐厅，或者是在最靠近洱海的咖啡厅喝咖啡，唯双廊可以。
还能去杨丽萍的太阳宫、月亮宫打卡，如果骑自行车环洱海的话，第一天住在双廊是比较合适的。
4、沙溪古镇
还有两个稍远的古镇也很值得去，一个是位于剑川县的沙溪古镇，大理出发驱车2小时左右。最开始是外国人最喜欢去的地方。
村内楼台古朴，村外溪水环抱。四方街、古戏台、寺登街、玉津桥，都是在沙溪不可错过的打卡点。
喜欢探店的话，先锋书店、宇宙面包、渡鸦咖啡、半山咖啡，都值得打卡。
5、巍山古城
另一个是位于巍山县的巍山古城，距离大理1个半小时左右车程。这是一个有600年历史的古城，是南诏国原址。
没有太多商业化，基本都是本地人在这里生活。这里的小吃是一绝，俗话说“玩在大理，吃在巍山”。
苏老三一古面、老王过江饵丝是必吃的两家店，还有烤饵块、卷粉、小糕、冰棒等，都不能错过。
第一次来大理必打卡：三塔+苍山+寂照庵
如果是第一次来大理，一定要去一下崇圣寺三塔和苍山，还能顺路去一下寂照庵，三个点都在西景线上。
1、崇圣寺三塔
崇圣寺就是《天龙八部》中的天龙寺，大理历史上规模最为宏大的古寺，总共有9位大理皇帝在这里出家。
如果不进景区，也可以在门口拍个照，门口的三塔大道就是很好的取景地。
2、苍山索道攻略
苍山在冬天和初春是有雪的，现在去苍山，可以坐索道去苍山顶的洗马潭看看。顶上苍山雪，脚下洱海蓝，这才是最美的大理。
苍山有3条索道，其中中和索道最短，通往半山的玉带路，可以徒步，这一条是开放式索道，最近去注意防风。
感通索道第二长，距离感通寺和寂照庵近。
洗马潭大索道最长，会到达山顶的洗马潭，但因为海拔高，也很容易受天气影响关闭。
3、寂照庵看多肉、吃斋饭
寂照庵在苍山脚下，这里号称中国最美尼姑庵。大殿前面摆了很多造型各异的多肉，可能这是多肉最多的寺庙了吧。
寂照庵的斋饭很好吃，初一、十五免费，平日20元每人，每天11:3017:30定点供应。
赶一次白族集市
如果你想感受大理当地的烟火气，一定要去赶一次集。白族赶集非常热闹，最出名的就是三月街赶集了。
每年农历三月十五到二十一，是大理最大的三月街集市，其实大理几乎每天都有赶集，只是大小不同罢了。
赶集时刻表
大理镇的大理街，每月农历初二、初九、十六、二十三;
凤仪镇的凤仪街，每月公历逢五、逢十;
海东镇的海东街，每月农历初一、初八、十五、二十一、二十六;
挖色镇的挖色街，每月公历逢五、逢十;
双廊镇的双廊街，1月5日起，每隔6天一次循环;
上关镇的上关街，每周六;
喜洲镇龙街，每月农历初二、初九、十六、二十三;
湾桥镇湾桥街，每月农历初四、十一、十八、二十五;
银桥镇银桥街，每月农历初五、十三、二十、二十八;
太邑乡太邑街，每周四;
下关镇，每周日。
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