婆媳之间相处，媳妇受一些委屈是在所难免的，可以说是所有的媳妇都要经历的事情。但是有的媳妇总是感觉自己受了天大的委屈，其实这在很大程度上是由于我们自己将委屈不断的夸大了，这种心理反应是非常可怕的。要知道如何处理好婆媳关系，我们最需要做的并不是调和育儿和生活中的差异，而是要调整好自己的心态，将自己所受的委屈不断夸大，最终只能使自己变得更加难受，对于家庭也会产生非常不利的影响。所以要知道如何处理好婆媳关系，首先就要知道如何控制好自己的情绪。
不可否认，每个媳妇都会在婆家或多或少的受委屈，或许是对方的无心之失，或许是故意而为，很多媳妇自己都无法自己在心里化解这股怨气，于是就会思前想后，越想越觉得自己受了天大的委屈，而且在这个过程中会将对方的错误无限的放大，也就越来越看不到自己在事件中的责任了。
这可能是因为很多媳妇在婆家处于一种孤立无援的地位，有一种本能的防御意识，所以会对跟自己有关的事件产生过于敏感的反应。还有一种情况就是有些媳妇有一种迫害妄想症，总觉得对方不怀好意，自己就像那个聪明美丽善良的白雪公主，而婆婆就是那个恶毒的王后，不将自己置于死地绝不罢休，所以对自己产生一种自怜自艾之情。女人是感情细腻的动物，不过，有时这种细腻的感情在婆家人看来就是“心胸狭隘”。本人也认为其实家里一些鸡毛蒜皮的事不值得大做文章，性格大大咧咧的媳妇事情过去一会儿就烟消云散了，跟公婆的关系可能也是最融洽的。只要婆家人没有对自己进行人身攻击，人格侮辱，对一些无意的，或是故意使的小坏，聪明的媳妇大可以装作不懂，或者一笑了之。所以，有时候不妨做个聪明的傻大姐，可能会更快乐一些。
学会控制自己的情绪，自然也就知道如何处理好婆媳关系了。如果我们站在旁观者的角度去看待我们所受的这些委屈，我们就会发现其实真的不算什么。可是当我们自己身临其中的时候，我们就很容易将这些小事夸大，明明是受了一些小委屈，但是经过我们的思考之后，这种委屈就被无限的放大了，这样无疑会激化婆媳之间的矛盾，让你对婆婆产生一种厌恶感，这种厌恶感一旦产生，家庭的和睦就会受到很大的威胁，所以有时懂得装糊涂也是非常重要的。