女人抱怨后付出1
他们又吵架了。
自从达达结婚后，和丈夫几乎一天一小吵，三天一大吵。
这一次是因为做家务的事情。
事后，达达和我抱怨，原来——
前晚，达达发现地板脏了，拿起拖把就默默拖地。突然游戏的打斗声和男人的骂喊声从客房里传出，达达抬头往房间一看：丈夫还在玩游戏！向来喜欢碎碎念的她，心里一燥，就跑进去和丈夫抱怨了两句。
结果男人不厌烦地看了她一眼，戴上耳机，骂声更起劲了。
达达听到那一句傻逼，感觉他是在指桑骂槐，就吵了起来。
老实说，在我看来，两个人心里都委屈。
达达在做家务，而老公却在玩游戏，一个在劳动，一个在娱乐，这种不平衡的付出，让达达感觉委屈；而她老公玩得正嗨，却被达达的抱怨给打断，自然不满。毕竟，如果你正在兴致上，被人泼一身冷水，也会骂一句缺德。
她抱怨他不帮她做家务，他抱怨她隆
在这件事上，没有一个人内心是舒服的。
既然大家都不舒服，为什么在生活中却无法停止抱怨？
处理过这么多咨询案例，我发现了一个规律：
无论是做挽回还是修复关系的来访者，感情出现问题的原因之一都是知行不一，表达不一致。明明相爱的彼此，想要和对方一起相伴到老，但是爱的方式却令人哭笑不得。
内心里的喜欢和爱是正面词汇，但言语表达出来的嫌弃和抱怨，是负面情绪。
很不幸，大部分人都是通过你的言语表达来判断你对我的态度。
女生一边付出一边抱怨的案例，占了我咨询的案例的50%以上。
达达一边拖地一边埋怨，老公一边游戏一边抱怨，就是一件小事，但是这件小事却引起双方巨大的误会，和对彼此信息接受的排斥。
人与人的幸福相处不是我们同在一个屋檐下搭伙生活，而是心与心的交流达到一个契合。
当两个人没法达成契合时，久而久之，哪怕对方还爱着你，但是爱不代表在一起，人的忍耐都是有限的，相处不舒服就足以消耗掉一个人的热情。
所以，很多人分手时都会说这样的一句话：不是我不喜欢你了，而是我们真不合适。
可能你你会觉得太假了，不爱就是不爱，还找这么多借口。
但有时候，它是一句真话，而不是借口，特别是经常因为一些琐事吵架的怨偶。
为什么你的抱怨，对他的杀伤力这么大？
不干活的他，为什么还会埋怨你？
抱怨是因为不满，不满是在否认，遭到否认就会反击。
第一，人都有负面偏好，对负面的信息和事物往往会更多地注意，并且强化这种体验。
负面的否认对我们是一种伤害。面对你的伤害和你的付出，人会选择性忽视你对我付出的一面，而记住了你伤害我的部分。
就像鱼类。鱼类是一种警觉性很高的动物，它在水里寻找食物，需要非常小心，因为它可能会遇到人类的诱饵，被人类给宰了，也可能遇到在它食物链上端的动物，把它给吃了。
所以，鱼会选择在相对比较安全的地方觅食，而不是食物非常多的地方。今天找不到食物没关系，明天继续就好，至少不会被捕杀。
和鱼类警惕性一样高的人类，对坏事的反应也强于好事的反应。
比如，你遇到了警察抓小偷，你一定记得这件事，但是你记不住路过的花草和微风的凉爽。
科学研究表明：一句批评的话，一次破坏性的行为，起码要用5个善意来弥补。
富兰克林曾说：一点点病痛，我们就感觉得到，而健康的活蹦乱跳，我们却毫无知觉。
就像闹掰的朋友。
好朋友之间，互帮互助，彼此经历了很多美好，却在某一天，因为一件小事发生了一场激烈的争吵，然后就老死不相往来了。
因为吵架后那段时间，双方都觉得彼此自私，不懂感恩，非常委屈。
也不是你的朋友多么不好，只是吵架的负面信息已经植入到了彼此的脑里，已记不住对方的好。
第二，人都具有逆反心理。
作为一个有高级思想的人类，我们有自主权，保持自我就像捍卫我们的领土一样，不被人侵犯。
一旦对方出现命令的口气，就具有胁迫的作用。虽然如拖地的小事并不算真正的胁迫，但是出于思维惯性，就是觉得被别人牵着鼻子走，不被尊重，想去反抗。
如何让他和你一起做？
首先，让他觉得这是有趣的事，而不是任务。
人喜欢热闹，不喜欢孤单，不喜欢做不是自己的事情，因为它就像一种任务，比如，小时候，老师给我们布置的作业，就一点都不想做。
什么才是自己的事？有趣的，既自己的兴趣爱好。
我有一个学员，她一个人在家时，不会做饭，但是她伴侣在家时，她很享受做饭这件事，因为她在炒菜，他在摘菜。这种美好的氛围，有家的温馨，让她越干越起劲。
所以，你在做家务的时候，可以邀请他一起做，而不是命令他去做，这样，做饭是兴趣而不是任务。
然后，人需要规则。
人生下来就是一张白纸，一个小孩子没有接受过红灯停，绿灯行的概念，不管红绿灯，他都会往前走。
我们在原生家庭里不可能接受到两性婚姻的系统培训，都是在结婚之后才有这个客体的出现，所以我们都没有习得两性关系的规则。
达达委屈，并不是因为拖地有多累，而是觉得自己的时间被剥夺了，对方却可以做自己感兴趣的事情，这不公平。明明是两个人的事，却只有我一个人消耗了我有限的生命。
所以她觉得既然我都拿起拖把拖地了，你就应该自觉来帮我。
可是，他没有那个自觉性意识，他正玩得起劲呢，哪知道你拖地的辛苦。
我们要学会表达自己的需求，在你干活前，他游戏结束后，用请求的方式：亲爱的，你能过来帮我拖一下地吗？那边我够不到。
该出口还是要出口，不然累的是自己，然后形成一个规律：家务需要共同去完成，家庭和谐需要双方去创造。
为什么是游戏后？
一个人在快乐后再劳动，他会默认做家务也是快乐的。
嗨了，活干了，可以来一些奖励，去洗个水果两个人一起吃，他就会觉得不玩游戏做家务也有好的体验。
这叫影响力，给对方带来好的体验，从而激发对方的积极情绪与行为。这属于高情商的一种。
最后，干活要在他面前晃来晃去。
如果你沉浸在一个人干活里，对方看不到，他不会觉得你做家务那个场景有多么费事。
可能他觉得你在家的付出是20%，而你认为是80%，这就出现了信息偏差。
所以，在干家务活时，最好双方都在场。
就算他在家看电视，不愿意帮你，至少也要在他面前晃来晃去，让他看到你的'辛苦。
这不是心机，也不是想要获得回报，而是让对方知道互利互惠的感情，才叫爱情，也让他懂得你的感受。
如果有一些小技巧，让生活更和谐，让你觉得自己的付出是值得的，而不是委屈的，何乐而不为呢？
当然，你还可以奖励奖励自己，做了家务之后，拿伴侣的卡去超市慰劳一下伟大的自己。不然你心里的怨气越来越多，总有一天爆发，不是有隔阂就是离婚。
有科学数据显示，如果积极和消极的情绪比例低于2.9:1就意味着你们快离婚了。要想获得紧密和充满爱的婚姻，两者的比例需要达到5:1——你对配偶的每句批评都要配有5句积极的话。
你不是圣人，抱怨可以有，但是量要少而且轻，如果负面情绪过重，关系可能会走向破裂。
从来没有一个女人，可以通过抱怨去解决任何一个问题，相反你的抱怨只会让对方合理化自己的行为：做不做都无所谓，反正你都会抱怨。
抱怨的你就像是一个生产酸葡萄的人，你没有吃过自然不知道酸，可是吃葡萄的他才知道它的酸味有多重。
不要当生活中的差评师，尤其不要在婚姻中当你爱人的差评师，总爱挑剔别人错误的人就像一团乌云，让人忍不住要逃离。
女人抱怨后付出2
在现实生活中，有不少人喜欢抱怨。偶尔抱怨一下不足为奇，若不分时机、场合，经常抱怨，就属于病态心理了。抱怨会使人着急上火，有时甚至会让人丧失理智，失去与困难做斗争的勇气。
抱怨所带来的不良后果不容忽视。
那么，要怎样才能克服抱怨心理？学会对自己的情感和行为负责试想一个人如果把自己的命运、自己的情感交给环境、交给运气或交给他人的话，那么，他时时都有受到伤害和产生怨恨的可能，因为周围的环境和他人是不以我们的'意志为转移的，也不会满足我们的所有的愿望。
如果经常看着别人的脸色办事，你的情绪就会受到环境和他人的左右，那么你未来的生活将是充满悲哀，也就是无真正内心快乐可言。所以我们要学会对自己、对自己的情感负责。
摆脱固步自封与依赖心理障碍每个人都需要照顾自己的人生，人生中的成功快乐，只可有自己找到。那么，要解除自身烦恼，不能怨天尤人，要充分认识到家庭社会因素只是诱发烦恼的外因，而自身的个性心理弱点才是导致烦恼的内因，只有改善自己才能改善情绪。
要逐步克服依赖思想，培养自尊、自爱、自强、自立、自主等品德，这是冲破传统观念的无形罗网，扫除各种情绪障碍的最好突破口，也是成功的关键。
要学会自我消解与调节即通过自我劝慰、自我开导、自我调适，使自己冷静下来，把问题想通、想透，这是克服抱怨心理的最好的办法。之所以会产生抱怨，固然与身边的不公正现象有关，但也与一个人的思想修养和认知方式有关。
想一想自己对问题的看法是否对头，是否只从个人意愿出发；想一想自己考虑问题是否全面，有没有偏激；想一想还有没有比抱怨更能解决问题的办法。
和衷共济，与人为善我们每个人都好比棋盘上的一粒棋子，不论是将帅还是兵卒，都有一定的权力，这种权力是与我们的社会角色相符合的，可以自行支配的力量。
如果我们每个人都能像走棋子那样，通盘考虑，既能恪尽职守，又能为其他人的存在创造便利，那么，我们的权力就可以形成一种强大的合力，这种合力有利于自身的发展；反之，那将是抱怨的根源。
女人抱怨后付出3
婚姻之中吵架是非常常见的事情，聪明女人就会用正确的方法，让男人乖乖道歉。但是笨女人就会死死纠缠，会让男人越来越烦，还丢了体面。所以说男女吵完架之后，正确的解决方法是十分重要的。
迅速逃离现场
很多女人在吵完架之后就会大吵大闹，和男人死磕到底，一定要争辩出一个是非对错。
但是很多男人在刚吵完架的时候神志不清，不会认识到自己的错误，这时候你跟她争吵会给人一种牛不喝水强按头的感觉，男人不仅意识不到自己的错误，还会更加反感你。所以这时候逃离现场是一个不错的选择，这时候逃避了争吵，不让矛盾扩大。
让男人一个人在家中静静地思考自己的'错误之后，他就会主动求人复合了。这时候不仅不会让自己淑女的形象被打破，还会让男人知道以后不要做错事情。
撒娇讨人欢喜
撒娇女人最好命，撒娇会让男人坚硬的心一下子融化了。
撒娇有一些示弱的意味，会让男人感受到自己被尊重，让男人感受到作为男人应该有大男子气概，忍让女人。聪明女人会使用低投入的方式，得到高回报，能用撒娇解决的事情，绝对不用其他。
但是很多笨女人就不会用这种方法，因为他们认为在婚姻中撒娇很掉面子，会让男人瞧不上对方，其次也是因为觉得撒娇很别扭。
他们会选择和对方讲理的方法，但是男人一般都不喜欢讲道理。
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