如何忘掉一个自己很喜欢的人1
忘记一个喜欢的人，或者忘记一个恨的人，都很难。只有忘记那种不在乎，无所谓的人，才会很容易，容易到你不知不觉就已经忘记。忘记一个喜欢的人，需要做到以下几点。
一，接受现实，认识到再喜欢也不能拥有，只能是喜欢。
人之所以对一个人，或者一件喜欢的东西，放不下，就是因为有期望。期望着得到，期望着永远拥有。因为这个心理，所以会想办法得到。所以，内心会一直念念不忘。如果说，你对一个人，仍然存在这种期望，你是难以忘记的。
所以，喜欢一个人，但现实已经注定你们不能在一起，那就认清现实，接受现实，不再去幻想或者期待。这样，内心没有期待了，不再幻想了，心也就渐渐不朝那方面去想了。自然，也就慢慢淡化，不会记得了。
二，多找找喜欢的人的缺点，多想想真在一起时可能会发现问题。
有时候，你越是盯着你喜欢的人的优点，你越是觉得失去的可惜，越是惋惜，越是忘不掉。如果说，前期在念念不忘的时候，能多想一想，喜欢的人的缺点，努力找找不足，渐渐也会淡化那个人在你心中的印象。渐渐也就忘记了。
要知道，人无完人，不可能没有缺点。如果你发现不了，那是你对喜欢的人了解不够。那么这时候，找不到缺点，你可以想象一下，如果在一起，那些你没有发现的缺点暴露出来怎么办？对方破坏了在你心中的印象，或者不合适怎么办？把这些不好的东西，设想进可能的未来中，你才会不觉得那么遗憾。甚至庆幸不在一起了。
三，告诉自己，不需要刻意忘记，让对方在你心里自然淡化。
大家都知道，用手去抓沙子，如果你攥得越紧，越是攥不住沙子。如果你不那么使劲，反倒会抓住一些。对一个人的记忆也是如此。如果你非常想忘记一个人，那么可能说明你内心还没有放下，就更难以忘记。所以，你要在自己的内心，告诉自己对于喜欢的人，没有必要去刻意忘记，只需要记住，不刻意去记起就行了。这样顺其自然，想起也就想起了，想不起也就算了。带着这种心态，慢慢地也就自然淡化了，也就慢慢忘记了。
四，开始新的感情，或者用更充实的生活去覆盖住那个人的痕迹。
这一步是在前三步都不大起作用的情况下，用这种强制干预，或者说是一种刻意而为的`行为，去忘记一个人。唯有新的感情开启，内心才会把更多的注意力放在新的感情上。只有让自己内心变得更充实，自己的生活的质量提升，学着用生活内容去转移自己的注意力，渐渐的那个人在你心里的位置或者痕迹就会被这些你生活里的新内容覆盖。这样，也能达到忘记一个人的目的。
忘记一个喜欢的人，的确很难，难就难在喜欢。因为喜欢，就难以割舍。但是，真想忘记一个人，其实也容易，按照以上四步，慢慢的来，不刻意去记住，就行了。
如何忘掉一个自己很喜欢的人2
在人海中遇见，也在人海中丢失。人生中我们并不是只有得到，也有失去。在感情中，要忘记要怎么做呢？今天我们来看看忘记一个男人有什么样的方法？
忘掉一个男人最好方法
1.不要再有联系方式保存
很多时候，人们在开始分开的时候，总是会想起双方相处的点点滴滴，如果还保持对方的联系方式，内心的思念会促使你去联系他，如果是真的下定决心想要忘记，就不要有联系方式。
2.不要关注他的信息
离开他的身边，和有他的那个地方就不会属于你，离去一个人，那人就不会再是你的依靠，何需真诚关爱，不要四处探听他的信息，在他那里可能你不是他的唯一，也没有什么不同之处。也许在你看不到的地区，他也许过得很精彩纷呈，仅仅你看不见罢了。
如果是真的想要忘记他，就真的不要向身边所熟悉你们的人去打探他的消息，等慢慢的适应了，渐渐地就会放下，时间会治愈你的。
3.出去走走
分开并不是说你失去了一切，你可以出门去看看一些好的风景，也可以出门去大吃一顿。渐渐地你就会发现，你不是一个人。
忘记一个人需要多久
对于这个问题，忘记一个人需要多久得看处于情感里的人自己。也许是一个月，也许是一年更有的是五年。想要忘记一个人并不是那么容易的'事情。有的人在双方的感情里投入很多，在分开的时候就不太容易走出来。
但是也有一些是过眼云烟，有些时候，对于有的恋人来说，双方并不是真的想要开展一场恋爱，等到对于双方的好奇心没有的时候，再发生一些矛盾，就分开。
如果分开了，再加上不联系，遗忘的速度也就更快了。本来就没有太在意这段感情，对那个人也没有很用心，更没有想过有未来，不会觉得两个人这样的结局很遗憾。
人的一生真的很短暂，有得有失才会让人生精彩，但是对于是对的人，不要因为一时的矛盾就分开，相遇是一场缘分，好好的珍惜彼此就是最好的生活。
如何忘掉一个自己很喜欢的人3
1、不要再回忆与这个人相关的事情了
有的人失恋的人总会触景生情，这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。
2、远离对方，远离熟悉的生活和场景
个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。
3、分散注意力
多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的.解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。
如何快速忘记一个人 快速忘记一个人的.方法是什么 怎样才能忘掉一个人
4、让自己忙起来
这也是一个好办法，多找几分兼职，让自己忙到没有时间想其它事情，习惯了也就好了。多参加一些活动，做自己感兴趣的事情。
5、多结交异性朋友
当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
6、把自己和对方有关的东西全部尘封
记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。
如何快速忘记一个人 快速忘记一个人的方法是什么 怎样才能忘掉一个人
7、来一场远行
一个简单的远行能够让我们尽可能的放松，忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点，这样时间比较久。而且去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又能有一个倾诉的对象。
8、理性分析
为什么要忘掉这件事或者这个人呢？写出条条框框，当你在理性分析的时候，相信我，你可能还会有感情轰蹋的时候，但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为，这个方法对男性特别的实用。分析选择讨论之后，你会觉得自己其实还蛮镇定的。
【如何忘掉一个自己很喜欢的人】相关文章：
感悟：忘掉自己08-31
孤僻的人如何改变自己11-27
如何追求自己喜欢的人09-30
如何让一个男生注意自己06-18
如何培养一个好的自己07-02
如何给孩子一个健全的人格12-14
如何挽回一个对你死心的人10-03
如何挽留一个你最爱的人10-01
忘掉一个男人最好方法需要多久11-16
如何找到自己命中注定的人08-18