找出为什么分手的原因、要及时认错、两人多相处交流等等。
异地恋分手了怎么复合最有效1
找出为什么分手的原因
分手之后在想挽回对方之前首先应该冷静下来想清楚两人之间发生争执发生矛盾最主要的原因是上面，究竟是因为什么而导致分手的。
是因为异地的距离产生的隔阂还是因为异地产生的不安全感，还是两人之间的相处模式有问题，一定要找出问题，之后才能避免重蹈覆辙。
要及时认错
分手之后，一定要及时认识到自己的错误，承认自己的'不对之处，没有能够给予对方足够的安全感，没有在对方需要的时候及时出现，没有给予对方更多的关心，和对方解释，让对方感觉到你的爱，感觉到你其实是在乎她的。
两人多相处交流
在情条件允许的情况下，你多些时间去陪伴对方，让她感受到你的存在，即使你不能立马去看对方，也应该许下承诺保证在什么时间之内去看看对方，并且约定以后固定见面的时间。
很多时候异地恋之间的矛盾就是因为彼此之间的隔阂，通常很多问题在见一面之后就能够得到有效的解决，所以一定要尽量的抽出时间多多陪伴对方，不能一直处于两地的状态。
异地恋分手了怎么复合最有效2
1、冷静下来思考你们的主要问题，把之前究竟为什么对方会提出分手弄清楚，是因为两个人之间出现了严重的信任危机，沟通交流时因为各种问题相互折磨。还是在距离的隔阂下，两人之间的相处模式出了问题，矛盾和冷淡逐渐增加。亦或是第三者插足，导致对方的心思放在了别人身上。等等。找到根本问题，才是复合的关键所在。
2、如果可以尽量去看她。如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间最好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。
3、一定要陪着她，这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。
4、必要的解释，虽然她可能听不进去你的解释，但是这个时候你还是得必要的解释一下，为什么这段日子没能陪着她，言词尽量要真诚，诚恳一点，姿态要尽量放低一些，尽量让她理解你真不是有意冷落她，并再次真诚的道歉。
5、必要的承诺，道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。
异地恋分手怎么挽回
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
怎样提升异地恋成功率
1、不要太看重距离。其实，异地恋也是一种恋爱方式，区别在于分居异地，恋人们的生活方式有了变化，我们不应该因为它的与众不同而先入为主，扣上“异地必分”的帽子。其实，很多异地恋人幸福的都一样，不幸的各有各的不同，但是如果你深入分析身边发生的这些事情，我们不难发现：两个人最终能否走到一起，起关键性的作用还在于两个人的性格是否合适，和异地恋爱关系不大。
2、多沟通，分享彼此的生活。因为是异地恋，肯定存在距离感，所以平时恋人们应该多使用即时通讯工具沟通，分享彼此的生活。例如，如果想看看恋人最近的变化，可以使用QQ视频;如果想听听对方的声音，可以随时拿起手机打开微信语音，聊聊发生在自己身边的点点滴滴，让恋人能够清楚你的生活动态，这样也不会产生隔阂。
3、制造惊喜，特别是重要的日子。一年一度的七夕节，在不知不觉中马上就要到来了，你为心中她/他又做了什么准备呢？偶尔为心爱的`那个TA制造惊喜，一个特别的礼物和祝福，一束鲜花外加一盒巧克力，一次从天而降。
4、多见面，多了解。异地恋，虽然可以通过即时通讯工具沟通，可是日积月累，也会产生疲劳感，不能够陪伴在彼此身边，终究会造成距离感。因此，如果在同城异地，应该多抽出一些时间见见面;如果相距比较遥远，可以计划两到三个月相聚一次，选择好交通工具，时间长三两天就能见面，时间短就几个小时。
5、相互信任，坦诚相待。在“怎么维持异地恋的谈恋爱技巧”一文中，lucdiy调了信任的重要性，信任是彼此关系维持的基石，如果恋人们彼此猜疑，互不信任，不能够坦诚相待，那么异地恋无异于水中花镜中月，再深的爱情终究抵不过现实的摧残。
6、耐得住寂寞，经得起诱惑。耐得住寂寞的人是成熟的，经得起诱惑的人事坚忍的，在这个物欲横流，欲望泛滥的社会，如果恋人们彼此深爱，守得住空虚感，耐得住寂寞，经得起诱惑，严于律己，不移情别恋，那么异地恋的成功率就提高了很多。
异地恋如何找话题聊
1、以关心为话题，关心就是对人的关心问候等等作为话题。例如：你现在身体好些了没有;你工作进展怎么样等等。
2、对象深度探讨和理解，就是对文字或艺术作品、科学探索等等做深度探讨的理解和对他人的观点，看法作为话题。这个的话题词我们一般人很少用到的，一般只有主持人、文学爱好者或喜欢探讨研究的人士常用到。既然很少用到我们只认识和了解一下也行了。
3、现在、过去和未来的事，例如：同学聚会，多年没见的老朋友老同学我们可以聊过去难忘的事、过去搞笑怀念的事。也可以聊对方或自己现在的事业发展情况啊，还可以聊各自的梦想啊和未来的打算计划等等。
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1.寻找大伙儿夫妻感情破裂的原因
仔细的记忆一下，媳妇坚决要想离异到底是啥原因?也是有，如何挽留一个不会再爱爱你的人媳妇之前对你们是啥心理状态?现如今对你是什么的态度?想清楚这类难题，帮助你整理一些思绪，看一下媳妇对你不满意的地域到底是哪里?寻找这类难题，接着进行思索，看一下要怎样去解决。
2.与你的媳妇儿尝试情感交流
倘若媳妇对你的情绪很平静，大伙儿就可以幽静的坐下来，如何挽留一个不会再爱爱你的人好好的聊一聊，进行一次多方面的沟通交流。大伙儿重要情感交流的主要内容就是，谈一谈对这一段婚姻生活的真实想法，以及另一方的规定，看一看大伙儿的矛盾能不能进行商议。异地恋该怎么提出分手？最后说明你的心理状态，希望他能够给予你改正错误的机会。
3.发誓纠正以前的难题
一旦婚姻生活产生难题，不容置疑不大可能是一个人的责任致歉挽留最感动的话语，两个人不容置疑全是有原因。你需要挽回你的媳妇儿，因而你需要做的`，就是照到自己的难题，接着改正，争取让自己更加更优异。纠正这类难题就是你对她的比较大真诚和心理状态。这对我们以后婚姻生活的相处是有特别大的配合的。
4.使他遇见你的变化
假如你完成了上面的三个步骤之后，刚分手怎么复合？下边你需要做的就是，多找好几个机会，使他看看你为他所做的变更，使他觉得与你的婚姻生活仅有盼头是有希望的。再度营造一下感情，不断的回忆以前的甜蜜的一点一滴。让敌女士感受到本身被十分重视，想挽留可男朋友心态果断使他能够遇见你的责任和担当。