要改掉缺点，提升自己，调整情绪，学会反省等等。
怎么挽回自己的前男友1
一、调整情绪，学会反省
第一步是反省。这是非常重要的一步。如果这一步做得不好，后面的步骤也都是白做的，因为同样的问题也会在那时发生，所以应该追溯到源头，从反射。开始。
反思你在这段关系中犯下的错误，分手的根本原因，分手的动机，双方的关系是否存在问题等等，思考这些问题，以便让你有一个新的关系意识。如果你想恢复，你必须改变你自己的问题，改变你与错误相处的方式，当你知道错误在哪里，知道正确的方式是什么，你就知道如何恢复。
二、及早断联，冷静下来
经过反思，给双方一个冷静的时间，不要马上要求对方复合。我们都知道感情是件坏事，我相信在争吵、冷战和分手之后，双方的感情都跌倒了谷底。即使他们经过反思后知道自己错了，也可能会感到委屈和悲伤，而分手的另一方也可能会感到愤怒，所以当两个人都情绪化的时候，你就听不进去了。给双方一个冷静的好时机。
三、改掉缺点，提升自己
你可以在冷静的时候提高自己。如果分手后一整天都沉浸在泪水中，那么这种情绪恢复的'机会是非常尴尬的。提高自己主要是为了那些你以前做得不好的地方。
例如，你以前没有想过要取得进展。现在你得考虑人生规划了。如果你因为爱而忽视了你的工作，你现在应该重新强调它。你可以参加。当你很忙的时候，你不会想太多。如果你提高了自己，你会更加自信。
四、完成蜕变，展示自我
当你提高自己的时候，以最好的状态面对他，但不要像朋友一样纠结。调查显示，当男人看到自己的前女友变得比以前更漂亮或更好时，他们有很大的机会再次给人留下好印象。但是，如果你想绞死他，不想表现出你朋友以外的任何东西，他会被抓伤的。
五、创造交集，建立联系
接下来的几个技巧可能需要小心谨慎。在你提高自己之后，寻找机会重新建立联系，例如，利用一些东西假装无意中与他联系，前提是你必须在之前有所保留，不要与他联系；如果你知道他将加入一个共同的朋友的聚会，你也要穿好衣服很漂亮。尽可能重新建立联系，但不要表现得太刻意。
六、表现柔弱，吸引对方
在窒息了他的食欲之后，找一个合适的时间来表现你力量背后的软弱和悲伤。小心点，一定要让他觉得自己是无意中知道的，而不是你故意让他知道的。男人也是情感动物，他们对曾经爱过的女孩有着保护性的渴望。
七、深入交谈、身体接触
当他回来找你的时候，找一个合适的氛围，和他进行一次深入的交谈，表明你知道你的错误，决定改正，并说出你对这段关系的看法，表明你长大了，说更多关于你的记忆，引发他的共鸣，最后感谢他，
然后告诉他，希望带他最后一次，或者抱他最后一次，总之，增加身体接触，眼泪是情绪的催化剂。当他触摸他的身体，他告诉他，他真的很好。他真的不想让他走。如果他明白了，他一定会忍住，回应你。如果他不这样做，他只能说命运已经走到尽头，几乎不可能。
怎么挽回自己的前男友2
1. 想一想你们是如何分开的
你们是在吵架后分开的，还是平静而友好地结束了关系？这将产生很大的差异。
如果你们两个人在吵架，你可能会说些无心的话，这会让你更难挽回他。
然而，如果你让他坐下来，冷静和他分手，你就必须考虑你这样做的原因了。这些理由合理吗，还是你只是在找借口？既然你意识到你想要他，你就得说服他为什么。向他保证，你做出了错误的决定来结束这一切，你想再试一次。
2. 你真的想让他回来吗？
你真的想让他回来吗，还是你只是感到孤独？这听起来可能有点刺耳，但这种情况经常发生。你和一个你不太喜欢的.人分手了，然后意识到有个男朋友比独自一人更有趣。
如果你只是因为寂寞而复合，那么你复合的理由就大错特错了。
所以要确保这是你真正想要的东西，而不是一个冲动的决定。你是想让他回到你的生活中来，还是只想找个人抱在一起看电影？如果是后者，就不要浪费他的时间。也就是说，如果你想学习如何挽回你的前男友，就要诚实地说出原因。
3. 道歉
你需要这样做。告诉他你很抱歉和他分手，你没有意识到你有多想和他在一起。你做错了事情，把事情搞砸了。告诉他这一点。如果你期望他在你没有道歉的情况下回到你身边，那你就是疯了。道歉是第一位的。
这是在你意识到和他在一起是你真正想要的，而你犯了一个错误之后，你应该做的第一件事。最重要的是，确保你的道歉是真实和真诚的。
4. 解决你们的所有问题
很明显，你们分手是有原因的。那是什么原因呢？你们有问题并在争吵吗？如果是这样，你真的要努力克服这些问题，然后才能重新在一起。分手并不是神奇地发生，所以很有可能是某些事情让你有了决定分手的想法。
和他谈谈问题所在。这是你维持这段关系的唯一机会，这样你就不会再次分手，并再次为分手而后悔。
弄清你最重要的问题是什么，和他们好好谈谈。如果你们不能达到双方都满意的程度，你们可能就无法解决了。
5. 如果他需要的话，给他一些空间
他可能会需要时间。你刚和这个人分手，现在又想让他回来。这看起来很苍白无力，他会想要理清自己的感情。让他一个人呆着，这样他就能做到这一点。不要发短信，不要打电话，等他考虑好之后再来找你。
你伤了他的心，现在又想挽回他，这对他来说都是非常困惑的，让他以自己的方式处理他的感情。
即使你很想知道他是否还想和你在一起，也不要让他窒息，也不要给他发上百条短信。他目前正被情绪所淹没，所以在这段时间里，就让他自己待着吧。
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