不要发伤感矫情的朋友圈，不要关注对方朋友圈动态，双方最好不要再见面了等等。
分手了千万不要做这五件事情1
1，不要发伤感矫情的朋友圈
两个人既然已经分手了，就不要发那些伤感矫情的话语，在一起的时候，他都能惹你生气，那你还指望分手之后，对方能跑过来心疼安慰你吗？显然答案是否定的。这是现在很多分手情侣的通病，分手之后，各种伤感的心情状态火力全开，霸屏朋友圈，静下来思考下，这根本没有任何的意义。
2，不要关注对方朋友圈动态。
对方生活得好或坏，都会影响到自己的.心情。假如对方生活得挺好，挺幸福，你会觉得心有不甘。对方过得不好，你会觉得心疼，虽然分手了，但毕竟曾经相爱过。总之伤心难受的总会是你自己。所以双方一旦分手，就不要关注对方朋友圈动态了。
3，双方最好不要再见面了
不管是他挽留你，还是你想他，分手后的两个人就不要再见面了，一旦再次见面，曾经美好的回忆接连不断地涌上心头，你就会好了伤疤忘了疼，重蹈覆辙，最后还是以同样的结局收场，这就相当于再次受了伤。所以分手后的两人，无论什么原因，都不要再次见面。
4，不要萎靡不振的去做一些傻事
相当多的情侣分手后会冲动地去做一些傻事，这是相当不明智的，这样只会让你自己更加廉价，冲动之事一旦做出，没人会替你承担后果，最终还是自己来收场。所以在做傻事之前一定要静心想下，即使惊天动地的大事，失去的感情也不会挽回了。
5，不要逼迫自己忘记
分手这件事，每个人都是忘不了的，就要把它当作人生的一段经历，仅此而已。不要强迫着自己去忘记它，你能所做的就是坦然的去接受它。放远目光，没有什么大不了的。
以上就是分手之后不要去做的5件事，分手是人生的一段经历，把最好的时光留给值得去爱的人。
分手了千万不要做这五件事情2
一、反复复合
《恋爱的温度》里有这么一句经典台词：
分手后复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，而那些97%再分手的理由其实跟第一次一样。
复合后，还会再分。当初分手的原因两人都心知肚明，但凡提出分手，表明你们早就已经做好了充分准备，不到万不得已是不会提分手的，而让我们坚持不下去的原因，即使是复合了也还是会存在，一个人本性不会变，两个人的感觉也同样不会变，即使复合，那些旧问题依然会再次出现摧毁你们的关系。破镜不可能重圆，增加的只有再次分手带来的再次伤害。
有时，分手不见得是不爱了，恰恰是因为彼此相爱，也彼此了解，也彼此知道不合适，才会分道扬镳。热恋时的幸福是因为“不够了解”，而彼时的分分合合是因为“足够了解”。感情总是始于喜欢，终于了解。那些曾经导致我们分手的原因，从未因为复合而消失，就像你曾经因为他的某个缺点而分手，而他的缺点也从不会因为复合而改变。因为还爱，所以复合，但最终还是因为更爱自己，所以无法让双方产生的分歧在心中自洽。一双不合脚的鞋子，尝试扔了几次最后还是捡起来，只能证明你生活得很窘迫。
二、折磨自己
深夜买醉，哭闹自残的行为永远不要再做，除了伤害自己别无它用，最多换来他的一丝怜悯和内疚，但也唤不回来他的心。真的分开了，你所有对自己的折磨都是自娱自乐、自导自演做给自己看的，相关的人不想看，不想关的人看不懂。
大部分人们的一句“怎么了”，是想满足自己的好奇心，并没有想帮你的.意思。所以，分手后不要让自己活成小丑，把自己的痛苦摆在众人面前供他们观赏寻乐，而你折磨自己的行为，只会让那些离开你的人更加瞧不起你：
“你看，我曾经抛弃的人，现在连他自己都想抛弃自己，果然是不值钱啊。”分手后最理智的做法是化悲伤为力量，做一些，或挑战一些你之前没做过的事情，
自己，找回自信。相信我，大多数失恋带来的痛苦感，源自于对自身的否定和怀疑，所以，找回自信，是最理智的做法。爱的时候，倾尽全力，不爱时，疼爱自己。
三、诋毁报复
毕竟也爱过，尽管他伤你入骨，但分手后你依然什么都做不了，有些人，分手后会选择做朋友或者成为最熟悉的陌生人。但有些人出于不甘心负面情绪无法自控从而失去理智，做出一些既偏激又掉价的行为，
比如装作受害者不停传播对方的负面消息，四处诋毁前任品格，使共同好友陷入两难境地。在发泄悲愤情绪的同时，妄图以各种偏激行为引起对方关注。
实际上人在悲愤时是最脆弱的时候，你的这系列行为或许不会带给他太多影响，但会充分把自己的懦弱无能、脆弱不堪、不甘心放不下展现的淋漓尽致，让人鄙夷和不屑。
如此行为，只会把对方越逼越远。原本对你稍有歉疚的心，被你的一系列报复行为搞得毫无悔意，甚至是厌恶与憎恨。撕破脸了就是仇人，
可惜了你们曾经的美好，全部毁于一旦。分手了，放过他的同时，也放过你自己。但你若实在不甘心，你就应该知道卧薪尝胆的故事，积蓄一切力量，变好变强。光鲜亮丽，更优秀更强大，永远是最好的报复。
四、始终放不下
有的人虽然会很淡定很坦然的接受分手这一事实，工作生活一切如常，努力用坚强的外表紧紧包裹住千仓百孔、脆弱不堪的心，但一个人的时候，会突然很崩溃，思念到极致，就是放不下。
其实，放不下的本质是放不下曾经那个幸福的自己，放不下那个真心实意去付出的自己，自怜自惜。所有回忆里都是点点滴滴细枝末节，就像丢了钱包后你拼命地回想里面装了多少钱面额是多少。
实际上，既然一段感情可以走到尽头，可以不顾伤心失意选择破裂，那么它就不值得人们再对它念念不忘。真正爱你的人不会舍得你难过，更不会让你受到哪怕一丝伤害，但分手，已经是对你最大的伤害了，不爱你，你又何必紧握不放。不如勇敢一点，不用删除任何记忆，大胆去回忆去品味，慢慢就会淡忘放下。
五、分手不分心
我并不喜欢“分手后还是朋友”这种行为和观点，那分明意味着两个人分手却不想分心。不想负恋爱里应负的责任，还妄想分手后我们最好保持联系来时不时安慰寂寞空虚的心灵。
这是对爱情的亵渎吧。分了手，虽然不至于恩断义绝，但起码不要再联系，保持对感情的尊重，保留对曾经美好的回忆，保证爱与不爱都是真实的。
生活中，我们需要坚信：不伤害，不强求。分手迫于无奈，分手后就请保持坚定信念，做个有原则的人，算是对这份感情最好的交代。
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