怎么挽回前任，因为你的挽回方式一开始就错了，可以很直白地说，挽回一定有方法，有些人觉得挽回一个人就是靠自己的付出和纠缠，其实这些都不对，下面教你怎么挽回前任？
怎么挽回前任1
症状一：虽然分手但感情深厚
一般情况下，能够做到分手后依然感情深厚的，证明两人对对方还是比较在乎的，才会舍不得彻底断掉联系。如果你能够及时把握机会，挽回男友的成功率还是很高的。
彼时两人的情绪都比较低落，不妨对对方进行适当的安慰，给予更多的关心和体贴，并表示出自己的难过与不舍，展现同理心。久而久之，男友就会认为两人重新在一起是必然发生之事，不用你使出挽回男友大法也能成功复合。
症状二：男友对你有厌恶情绪
不要以为分手之后男友对你厌恶至极，你就没有一定点挽回的机会。所谓爱的反面不是恨，而是冷漠。既然他对你有着厌恶情绪，证明你在他心里还有存在着一定的影响的。
所以，你应该顺应他的情绪，不打扰不出现，让时间淡化他对你的厌恶。另外，你也不能闲着什么都不做，利用这段冷静期反思自身存在的问题，好好改正后重新出现在他的视线里。那时候，他不但淡化了对你的厌恶，也很有可能因为你焕然一新的形象重新爱上你。
症状三：和平分手无爱无恨
如果分手之后他对你无爱也无恨，证明你们是和平分手的。针对这种“症状”，就更应该针对时间与技巧了。太快进行挽回，无法重燃他对你的兴趣，你也没有足够的时间做好准备。其实，和平分手之后想挽回感情，提升自我是非常有效的办法。这种提升，是由内而外的。
比如，重塑外在形象，改造自己的穿衣、打扮风格，尝试新的妆容;又如，提升内在涵养，通过参与读书交流会、琴棋书画培训班等形式，让自己的举止修养变得更迷人。
事实上，每一个都会再感情上的烦恼，有开心的时候，也有痛苦的时候，所以当你有感情上的困难可以去找情感的帮助。情感真心为广大朋友服务。
怎么挽回前任
1、如果有争吵，请立刻停止；激烈争吵后，不要立刻和对方联系
大家都知道吵架伤感情，这个就不说了。要控制自己的嘴巴和情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。
与此同时，如果分手的时候两人有过较激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系。因为双方都在气头上，说的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面的意义，这样可避免说出更伤人的话，引发新一轮的口舌大战。不立刻联系，也是给双方冷静的时间和空间。带到情绪平静下来，理智回笼了再联系，才能增加挽回的机率。
2、分手不是一个人的错，但你能改变的只有你自己
恋爱是两个人的事，矛盾是两个人的矛盾，吵架是两个人的争执，而过错也是两个人的错。平静下来之后，请仔细回想一下，自己是否在某个方面没有做好。喜欢挑剔？不尊重对方？爱吃醋？疑神疑鬼？或者是其他。要知道，导致分手的原因绝对不可能是一个人的'过错，你是一定有做得不足或者做得太过的。
如果你思考后认知自己的错，并且决心要挽回旧爱，那么，你心里得有个底，就是不能指望对方能够为你改变，“你能改变的只有你自己”。这听起来也许有点不公平，但是，做出挽回决定的人是你，不是TA，你要为自己的决定付出行动，这是理所当然的事。如果你不能接受，还是趁早放弃挽回吧。
3、避免重复犯同样的错误
同样的错误，你第一次犯可能会得到原谅，第二次、第三次呢？换位思考，如果对方这样子，你能无条件包容吗？你以为TA是你父母吗？所以，如果已经知道自己错在哪，就不要犯同样的错误了。
因为错误是累计的，累计到一定程度，对方就不会再包容、再给与你机会了。接二两三的犯同样的错误，意味着分手的原因会一直存在，矛盾激发、争吵、分手、挽回，历史会不断重演。谁愿意接受这样的未来？
4、重新联系后，不要“逼人太甚”
如果恢复平静后的两个人重新联系上，那么请注意，不要逼得对方太紧。刚刚恢复单身的人，都会有一种出笼的感觉。如果这时候给对方太大压力，引起对方反感，很有可能会导致再次断联！那应该怎么做呢？
你要做得像一个真正的朋友一样，不要提起从前，自然相处，慢慢的、一点点的在对方的生活中重新占据一个重要的位置。切忌表现出一副企图心很强的样子。
怎么挽回前任2
1、养成正确的心态
这第一步很关键。
如果你没有正确的心态，你将永远无法挽回对你失去感情的前任。
如果你有任何怨恨或者觉得他们“欠”你什么，那你就走错路了，只会把你的前任推得更远，而且在这个过程中你也会让自己很痛苦。
那么，你如何进入正确的心态来挽回你的前任呢？
这将取决于你所经历的具体问题。
比如说：
如果你有压抑的愤怒，那么一定要努力让这种愤怒消失。
如果你有自尊心的问题，那么要努力自爱和改善你自己的自我形象。
如果你受到了伤害，那就努力愈合，为未来设定健康的'界限。
不管是什么情况，记住这是一个需要时间的过程。
你也可以考虑从情感咨询师那里获得帮助，他们可以指导你完成这一过程。
2、知道你们为什么分手，以及你的前任为什么对你失去感情
是什么导致你们的关系第一次结束，又是什么导致你的前任对你失去感情？
如果你不知道这些问题的答案，你将很难挽回你的前任。
你需要了解你所处的环境，然后才能改变它们。这将决定你接下来要做什么。
以下是几种可能性：
你们的关系结束是因为生活迫使你走上不同的道路，而你的前任失去感情只是因为你们分开了这么长时间？
是否有不忠行为导致了关系的终结，使得爱情变质？
这段关系是否随着时间的推移而变得僵化，火花慢慢熄灭？
还有几十种可能的情况。弄清发生了什么是找出正确方法挽回前任的关键部分。它会告诉你，为了获得机会，你首先需要努力或改变的事情。
因此，在你向前迈进之前，确保你花一些时间来反思并弄清楚这一点。
3、给他们空间和时间
当你努力挽回对你失去感情的前任时，有一件事你需要牢记。
不要操之过急。
你自己可能也经历过类似的事情。你和某个人在一起，当你还没准备好时，他们想要更进一步。他们越是逼你，你就越感到不确定和犹豫。
你和前任之间的情况就更微妙了。所以你需要确保给他们足够的空间和时间，而不是表现得咄咄逼人。
如果你很难把你的注意力从试图让他们回心转意上移开，请回到第一步，调整你的心态。心理健康是任何一种成功的基础，如果你对某件事过于纠结或焦虑，你不会走得太远。
这也会帮助你在自己的生活中投入时间。花时间与你喜欢的人在一起，花时间培养你想要拥有的技能，定期锻炼来投资你的健康。
你这样做是为了你自己——但一个额外的好处是，这实际上会让你对你的前任也更有吸引力。
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