释怀过去、不要旧事重提、 不要强求对方改变，先改变自己等等。
吵架说了很重的话该怎么挽回1
释怀过去
分手复合后的爱情肯定是夹杂着对过去的一些埋怨甚至委屈的心态在其中。无论什么原因导致的分手都告诉自己和对方一切从头再来。吵架说了难听的话分手怎么挽回?
不要旧事重提
吵架说了很多难听的话，分手之前的原因本身就是无法说得清的“矛和盾”，所以不必总纠结已过去的旧事，既然重新开始必然是经过内心的一翻衡量，代表着崭新的开始，不然只会是过去矛盾的延续。
不要强求对方改变，先改变自己
吵架说难听话分手，分手本身就是对自己固有想法的一次洗礼而不是继续的计较对方的缺点，我们要想别人改变首先需要改变自己。
给对方信任
既然重新选择复合，那就说明彼此心里牵挂对方，彼此心里有对方的位置，而保持感情稳固最重要的一点其实就是大写的.信任。吵架说难听话分手怎么挽回?
保持正常姿态
无论是哪一方要求复合或分手都应该保持正常的姿态，不要始终去纠结是对方提出的分手或是自己所提出分手。
别隐藏内心感受
有一些分手又重新在一起的情侣，怎么努力也找不到曾经的感觉，却又不愿意再次分开，于是勉强自己接受，并努力说服自己。抱着这样的心态，不仅自己难受，对方也沉重。爱情需要甘心，不是做作，更不是伪装。
别再拿分手来要挟
别总是用分手来挑战你在对方的位置，这样只会将对方的耐心一点点磨灭，重新在一起了，就要彼此好好爱，好好珍惜彼此之间来之不易的感情。
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一、吵架以后该怎么挽回？
1、冷静一段时间
吵架后怎么挽回？如果双方遇到的是原则上的事情或是更加重大的事情，在吵架后应该独自冷静一段时间，让大脑恢复到理智状态，仔细的考虑，你们吵架的原因再做出相应的对策，以免一时冲动，做出后悔的抉择。建议双方在吵架结束后各自声明冷静一段时间，冷静的`这段时间不代表分手，而是指仔细的考虑双方的关系。
2、冷战时间拿捏好
争执之后如果无果而终，那随之而来的就是冷战。冷战是对双方很大的折磨，大家可能都在等对方先道歉，但是往往拖得时间越久，越没有一个“道歉的人”出来。
冷战时间久了，大家可能相互屏蔽对方手机号，相互屏蔽朋友圈，更有甚至，玩起来“失踪”和“人间蒸发”，那就是玩得“过火”了。正确的方法是“今日事，今日毕”，最多不超过三天。时间再拖久的话，就是折磨而无任何裨益了。
二、吵架怎么挽回爱情？
1、吵架时不要彼此“揭短”
情侣吵架很忌讳“揭短”，就像“你看别人怎么样，而我们怎么样？”，“你不如谁谁谁”等。不要以为是对最爱的人就可以“口无遮拦”的。有一句古话是“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，我们要会用“爱语”而不是“恶语”来对待我们的爱人。
2、吵架之后要解决问题
吵架后怎么挽回？情侣大吵过后，问题也就浮出水面了，这时候发泄也发泄完了，是该解决问题的时候了，无论刚才吵得多凶，现在你都得冷静，要想在一起，你就得实际解决问题，无理取闹是不可行的，两个人坐下来好好谈，情绪激动时，你可以宣泄，但是现在的你，必须是个讲理的人，不是要你分个谁对谁错，是要让对方明白你爱他，愿意和他一起解决问题。
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跟男朋友吵架男友讲过分手了怎么办
1、学会放弃
跟男朋友吵架她说分手，有一部分女性承受不了分手的严厉打击，一个人在家里抱头痛哭，怀恋当时的各种幸福，只想沉浸于过去的想象之中不愿摆脱分手这一黑影。
跟男朋友吵架说吃不消就分手，就算分手这种事情确实是真实的产生了，她都不想要认可这一客观事实，活在空幻之中。就算你忘不掉情感你应当鼓足勇气应对客观事实，想尽办法挽回另一方算是真谛。
2、要操纵好自身的要求感
跟男朋友吵架男友讲过分手之后，要求感指的就是你对另一方的必须水平，通常要求感高的主要表现是你能持续的相见另一方，持续的想对另一方做事儿，在不可以做的状况下，你的心态能变的很焦虑情绪。
因此在挽回时许多人要惦记着给另一方发消息，表述自身的个人行为表述自身爱不爱另一方，试图期待能够根据这种爱让另一方回家，但是到最终换得另一方的更为绝情也让你的`挽回提升了难度系数，因而在挽回的那时候自身的要求感一定要去把控好，作出对挽回有协助的事儿。
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