挽回前男友他说我非常烦怎么办，爱，是一件千回百转的事，他爱你的时候，你不珍惜他，他决定要离开的时候，你就开始追悔莫及，现在分享挽回前男友他说我非常烦怎么办？
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最好的感情不是热情如火，而是细水长流。假如站在我的角度，我要跟前男友复合，我一定不会做到让他烦的地步。一旦到了让人厌倦的地步，复合其实就不是一件容易的事了。心理学上有一个概念叫做“投射性认同”，简单来说，就是强迫别人用你喜欢的方式来爱你。这个观点最早由心理学家克莱因提出，是指诱导他人以一种限定的方式来做出反应行为的相处模式。
举个简单的例子，你认为每天腻在一起的爱情才是真爱，所以你把这个想法投射到另一半身上，要求他也这么认为，并且付诸于行动。只有达到你的期望值，你才会感觉到自己在被爱。
我们用逆向思维来想一想，前男友现在对你处于一种冷淡的态度，一定程度上说明你投射给他的相处模式，并没有被他认同，甚至有一些抵触。这样分析清楚了之后，我们就要来调整一下两个人的相处模式，毕竟如果只是单方面的追求和挽回，是很难奏效的.。
首先你得搞清楚他为什么烦你，是有新欢了？还是你信息轰炸太频繁了？还是他还需要再冷静一段时间？还是说他在进行“废物测试？这都是有待考量的事。
顺便跟大家科普一下，”废物测试“是情侣之间为了考验对方的可靠性而提出的游戏式测验，以此作为评量伴侣是否合格的标准之一，一般都是女生提出，但也不排除男生提出的可能性。
最经典的废物测试比如“我和你妈妈同时掉下水，你只能救一个，会选谁？”类似这样的问题还有很多，如果前男友是抱着这样的态度去试探你的想法，那你们复合的可能性就更大了。当然，我们要全面考虑，不要轻易排除任何一种可能性。
假如是由于你的信息轰炸过于频繁，他产生厌倦情绪。这类原因其实是最常见的，两个人在分手后总有一方是不甘心的。正如心理学上的“契可尼效应”，这是一种记忆效应，通常指人们对于尚未处理完的事情印象会更深刻，就比如感情里被分手的那一方通常会念念不忘，心有不甘，因为这一方对于爱情，总是一个未完成的状态。
所以完全能理解这种不甘心，但是想要挽回前任的时候，决不能把这些不甘心全都表现出来，爱一个人十分，只能表现八分，这是永远都站得住脚的道理。
尤其是在分手之后，你的一些做法已经不是那么容易被前任接纳了，举个简单的例子，从前一起吃饭，你不吃香菜和葱花，他会耐心地帮你挑出来，从不觉得你这是个坏习惯，可是分手之后你们假如再坐在一起吃饭，他还会包容你这些习以为常的习惯吗？
说白了，从前你黏他，他觉得甜蜜蜜，现在呢，只剩黏腻腻了。建议楼主不要在刚分手就展开这么猛烈的攻势，可以给彼此一个短暂的冷静期。另外，如果他坦言说：你这样做我很烦，请你离我远一点。
楼主哪怕接受不了这样疏离的回应，也不建议你采取哭闹或者偏激的语气，你完全可以平静地告诉他：抱歉，我只是想和你分享这些快乐，如果对你造成了困扰，我以后会注意。
这样不失分寸地回复会把主动权掌握在自己手里，给前任留下很大的思考空间，他会想：她也没有恶意，我那么说是不是太过分了？她是不是也没有以前那么爱我了？只要他心里还有你的位置，你们就有复合的可能性。
因此，尽量不要让他产生厌倦情绪，一旦产生了，也要及时调整你们的相处模式，给前任一定的空间，永远记住，最好的感情不是热情似火，而是细水长流，与君共勉。
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1、宜缓不宜急，留足缓冲空间
分手后挽回宜先冷处理。当然，这不是指冷战，而是像武侠片里高手过招后各自疗伤的阶段。不管这次分手是谁提的，都说明有一方到了无法容忍的地步，他确实觉得你们之间相处存在某些问题而想喊暂停，所以刚分手别太频繁联系对方。道理前面都讲了就不重复啦。
好处是：他觉得你挺尊重他的，给足了面子，让他在一直绷紧的神经里可以有一丝放松的机会，并考虑清楚你们之间的问题所在。同时你不冒进的行为，也让他体会到这场爱情“可进可退”，而不是你逼迫他做出某种选择。
或许你会担心“可进可退”是不是给了他逃跑的机会？
不会！你是不是傻？你以为感情是单方面在参与的吗？（单方面的那种叫暗恋）它是你们俩人付出同样的时间和心血，牵手走到现在的，你放不下，他也一样！
2、那啥时候联系？
并不是让你们的关系就这样搁置下去了，而是要找机会重新跟他联系上的。在你尊重他的前提下，一周，两周或是一个月左右，你把握机会再跟他取得联系时可以听得出，电话那头传来的不再是冷漠与对抗，而是关切的语气，非常想跟你见面的冲动。
3、怎样把握机会？
比如，你有事要找他帮忙，而且最好是他所擅长的，他是IT男，那就电脑，软件，手机方面的事情；他是医生，律师，就找身体健康，民事调解之类的事情咨询，还可以搭上朋友的问题一起咨询；他是金融人士，那就问贷款，买房，买基金…… 但这里有个注意事项，只问事情不谈感情，他若不提，你就不谈，他若要提，约出来面谈。
如果他只帮你做事，还是避而不谈感情，那我们继续往下走……
冷静思考
当你停止了接收他的负面影响，你就会保持理智和冷静并站稳阵脚。不管是谁提出的分手，请你仔细想想这是不是两个人第一次因为这件事情发生争执？之前有没有因为类似的事情发生过冲突。
如果是第一种情况，那么我告诉你，他不是因为这件事情才要跟你分手的`，他应该是对你们相处时很多问题都不满意，才借由这件事情而爆发而做出分手决定的。
这种的话你就急需自我改变，或许你会反问我：凭啥要我改变，他咋不改？好吧，如果是你们感情还好，你可以在爱的庇护下要求他改这改那，不行还可以撒撒娇，发发嗲，可现在局势已经发生改变，他都已经把爱收回了，你缺少爱的庇护还驱使得动他为你改变什么吗？他不肯做，那就只有你来做，何况做成了他还可以回你身边听你使唤，你也不亏吧？
如果是第二种情况的话就说明你们之前因为某件事情发生过矛盾，并且达成了一致，可这次你们之间并没有按照之前的约定来办事，所以又把其中一个人逼急了，觉得被你上次的和解忽悠了，对你产生了极度不信任。
那这咋整？
要重建信任，这可不是一天两天的事情，要想做到掷地有声，言而有信，接下来就要做很多事情来证明，现在的你跟以前的你不一样了，他可以从现在起再信你一次，只要他看到你的诚意，就会给你机会重来的。
每一份感情都得来不易，挽回的过程同样充满艰辛，如果这条路你都能顺利闯过，以后还有什么能难倒你的呢？不懂可以学，要是把机会全都浪费了，那可真的就只剩遗憾了哦。
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