少女心如何培养，现在越来越多的媒体都推崇少女感，从这个词语出现开始就给了许多年龄较大的女性不少危机感，那么下面分享少女心如何培养？
少女心如何培养1
一：削平颧骨，打出丰盈的苹果肌，会夸你年轻，不会说少女感。
如果我们到整形医院去，把大量的玻尿酸打到脸上，看起来会有好看的苹果肌，和一般的女孩子还是会有很大的区别，如花似月的女孩子他们身上会有一种独特的活力，通过整形，看起来的年轻根本不会具备少女感。
二：避免熬夜，熬夜头发就掉的多，而且很容易油。
首先我们一定要明白这样一个道理，要想拥有少女感，不让自己看起来那么憔悴，任何的'整形手段都只是一种附加的方式，最重要的还是要治标治本，因此能够杜绝自己的熬夜次数才是最重要的，到了该睡觉的时间点就应该睡觉，身体得不到好的休息，任何的整形手段都是在透支自己，否则的话熬夜掉头发看起来会更老的。
三：睡前护肤，避免细纹、抬头纹、老年斑的痕迹。
而且有这样一句话说得好，并没有丑女人，只有懒女人，我们在睡觉之前一定要学会给自己做一些护肤，并不是把那些多余的化妆品往脸上堆积，而是要给自己做补水和疏通毛孔的工作，这样的话再给自己做一套面部按摩，能够有效避免皱纹和抬头纹，这样能够看起来更年轻。
四：少女元素的配饰，可爱的包包和帽子等。
而且一些上了年纪的女人，通常会比较忌讳去使用一些少女元素的配饰，认为这样有点在装可爱，其实这种担心完全是多余的，我们如果给自己买一些可爱的包包和帽子等时尚单品，往往能够看起来更漂亮。
五：“约会日记免洗干发喷雾”，广角式的喷头设计，头发蓬松显脸小。
护理头发的最好方法是每隔一两天洗一次。但是很多人会说，如果他们整天不洗头，他们的头发会很油。在这种情况下我该怎么办？事实上，我们可以在一些产品上提供帮助。
少女心如何培养2
一、低糖饮食可以保持少女感
女明星为什么都在抗糖？从顿顿轻食的张天爱，到20岁开始就不再碰甜食的大S，因为糖化产生的AJS不仅会让你的脸蜡黄干燥，会损伤你的胶原蛋白，加速衰老。如何进行健康饮食，保持少女感呢？
二、三个饮食小技巧
尽量不要过多烹饪，又是爆炒油炸，又是蒸煮，会把食物里面的很多抗氧化剂消耗掉。顶多就是微煎一下。第二，少吃深加工的食物。要知道越是精致，营养流失就越多，很多食物经过了这么多道工序，加了很多的添加剂之后，它的营养物质、微量元素真的就没了。
而且这种深加工的食物，像糖醋排骨，蛋糕一般含糖量也会很高。第三，尽量多吃低糖的食物，要知道抗糖并不是完全的戒糖，因为糖化过程本身就是一个天然存在于人体的反应，我们只能尽量的去减少它。
像糙米，苹果这种的食物会让血糖缓慢的上升，更有饱腹感，吃得少了，在日常饮食当中做到这三点，那么你的抗糖就成功了80%，比你买几千上万的抗糖丸要有用得多。
三、防晒比抗糖重要
我们脸部的老化80%是紫外线引起的光老化，20%是你的本身的自然老化，那这个老化引起的老化就是占20%里边的一部分，所以比起就是说这个紫外线引起的老化来说，糖化占的比例是很小的，你做好防晒的话，已经是解决了80%的问题了。
四、防晒为什么这么重要
怎么比若干年前还要看起来更年轻，状态更好一些？这主要就是注重了防晒。光对皮肤可以造成三方面的重大影响。第一是晒伤。东亚人强烈的日光下暴晒15分钟，皮肤就会发红，如果暴晒一到两个小时就开始细胞死亡，第二天会出现水泡，角质脱落，各方面的损伤。
第二点是晒黑皮肤中的黑色素细胞在紫外线的刺激下，会在几分钟之内就产生反应。你的皮肤首先是变黑，但更可怕的并不是皮肤均匀地变成黝黑。均匀的黑素分布，就变成了色斑，到了年龄越来越大，还会导致老年斑。
除了紫外线对皮肤的晒黑效应，还有记忆效应。很多小伙伴可能有这种感觉，就是在年轻的时候，晒黑了一次，好像很快就能白回来，但年龄大了之后，会发现晒黑的速度很快，恢复变白的速度越来越慢。
第三方面的紫外线伤害产生松弛和皱纹，日光会导致胶原蛋白的破坏，还会导致真皮中的弹性蛋白异常沉积，于是就产生凹凸不平和皱纹。以上都是不注意防晒可能产生的后果，如果要保持少女感，那么防晒一定是重中之重。
五、保持少女感一定要补水
皮肤是一个砖墙结构，皮肤补水以后就会使这个屏障功能变得更加完整，当皮肤的屏障功能受到损伤的时候，皮肤里面的水分就会很容易地从皮肤里面跑到皮肤外面来，那么皮肤就会出现发红，发干，皲裂，砖墙结构不稳定以后，细菌也好，不良的这种刺激条件也好，都会让皮肤很容易出现过敏，发红这些问题。
补水是一个非常重要的环节，它可以最大限度地帮助我们修复皮肤屏障功能。一张水灵灵的脸也是少女感的标配
六、如何正确补水
当我们所在环境、空气干燥，肌肤就会缺水，喝水少也会造成肌肤干渴，尤其秋冬天一定要多喝水促进新陈代谢。护肤品选择清爽，多以补水为主的，也借助面霜，面膜辅助补水
毛孔堵塞的`话补水和护肤品中的营养成分很难被吸收进去的，所以使用补水产品前一定做好清洁工作。补水量不足的话肌肤本身就比较干燥，少量的补水是不能够满足肌肤的需要的水分。肌肤水油失衡时，皮肤油脂分泌较多，肌肤缺水边补水的同时还需要控油。
平时日常生活中也需要保持良好的饮食，多喝水多吃瓜果蔬菜，远离油炸食品。
想要在年龄变大的同时保持少女感，不仅要在外貌上下功夫，更要调养自己的的身心，拥有健康的身体和一颗开心乐观的心灵，也是保持少女感的秘方。
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