可以自我检讨，对原因进行分析，还有要多和女朋友交流。
女朋友越来越冷淡怎么办1
分析女朋友变冷淡的原因
1、自我检讨，对原因进行分析
女友突然变得很冷淡，先不要急着责怪，先检查一下原因。
当人们遇到任何问题时，第一反应就是把所有的原因都归结为外部原因。例如，如果考试失败，你会认为问题太难了。
邻座同学椅子的声音会影响你的老师太啰嗦会让你心情不好，等等。而你却从来不认为是自己没有足够的努力，导致你全盘输掉。
女朋友突然对你漠不关心，爱搭不理，也许不是她的错，也不是外在条件的错，也许最大的`原因就是你。例如，没有注意到她的情绪变化，在处理某件事时不得体，忽视了她的感受，你的态度影响了她的态度。
处理一件事，不仅要有外部原因，还要自我检讨，客观对待，理清事情的现状。
2、多和女朋友交流
女友突然变冷除了需要自我检讨外，你还需要和女友多交流。
这种沟通是指有效沟通，而不是推卸责任的无效沟通。
在沟通之前，要注意以下几点：不要抱怨，不要责怪，相互尊重。从客观观的角度处理问题，认真倾听对方的想法，理性地减少感性，以解决问题为出发点，不是为了发泄感情而忽视恋人的心情。
找出你感情中的问题，然后和女朋友讨论如何解决，一起讨论，给对方足够的尊重和认同。在整个交流过程中，禁止所有的抱怨和责备，尽量避免给对方带来不适。站在对方的角度，设身处地考虑她的感受和想法，不要因为冲动而伤害对方。
女朋友突然变得很冷淡怎么办
女友突然变冷的原因有很多，但哄好的方法有很多。增加情感投入就是其中之一。不管两个人在感情上有多矛盾，发生了多么严重的争吵，但感情的基础却一直存在。
无论你女朋友多么冷淡，只要你还没有分手，你就可以逐步增加情感投入，增加陪伴和关怀，建立情感链接，偶尔准备惊喜和礼物，重新点燃她对你的感情。
与此同时，还可以带她到你们约会的地方，重新利用美好的爱情记忆，唤起她对你的感受，促进感情的升温，当然，这一切都是建立在你良好的态度之上的。
女朋友越来越冷淡怎么办2
女朋友突然变得很冷淡是怎么回事
1、她想让你知道，她感觉被忽视了
当女人想要拉回男人的心时，她们通常会倾向以毒攻毒。当她感觉到你在忽略她时，她就用同样的方式回复你；与其跟你斗嘴或吵得没完，她可能会好几天刻意把你从她的生活中「移除」，希望你能注意到并开始关注她。
如果你感觉到，她不再像以前那样围绕在你身边，那或许是时候找她了。特别是你想让这段感情保持稳固的话，当面看看她，送她件小礼物并说声抱歉，她所盼望的可能就是你那最珍贵的关注。
2、她感觉你把这段关系视为理所当然
另一个女生开始忽略你的可能原因是：她觉得你把她视为理所当然。
她发觉你太自满于感情现况了；更重要的是，你可能把她的存在当作没甚么。对方希望你能多想念点、多关照点，并希望你能像过去那样给她同样的关爱。
当对方说你把她太视作理所当然时，你们两人最好赶紧找时间坐下谈谈，跟她确保你不会再自满于这段感情。当然你也要努力实际去赢回她的`心。
3、她成长了，但你却没有
这种情况，常常发生在刚开始探索世界的年轻情侣身上。
女人通常比较积极地在追求她们的愿望，同时也在面对人生中的责任时变得更成熟。
你的女朋友可能正在经历这个阶段，所以她可能忽略你的原因是因为：你渐渐无法跟上她心目中的理想方向。
在这种情况下，你要重新审视自己个人的价值观目标，以一个人的角度重新思考，并问问自己目前的想法究竟是什么？你对未来五年的计划是？当你重新确定这些方向时，你们两个最好认真来个讨论。
这跟你们两人间的感情至关重要，因为当你们所寄望的目标不再相同，可能就是你们两人关系已走向终点的征兆。
所以，跟她谈谈吧，用身为独立自己跟男朋友的角度，告诉她你的规划。当她明白以后，你们可以尝试想出一个方法来，如何让这段关系面对人生成长这道难题时，也能顺利渡过。
4、她开始在其他地方找到归属感
当你不再视女朋友为第一优先时，或你花更多时间在朋友或其他活动上，那她肯定会找其他地方宣泄。
她不会永远都在家里等你回来，或在电话另头等你打来或传讯过来，对方会跟朋友死党出去，并从其他圈子尝试找到舒适感、归属感。
你需要为「为何选择花时间心力在其他人事物上，而不是与女友享受甜蜜时光」找出背后真正的原因。一旦你找到答案，诚实地告诉对方吧！
5、她已非常不能理解你
女人对男友唠叨或歇斯底里是很正常的，特别是当她们觉得遇到荒谬的事情的时候，但事过境迁，她们最终还是会回到男生身边。
但是，如果你发现女友刻意避开你，或想方设法尽可能不见到你或跟你讲话，尤其是你们最近吵了架后，那就代表她现在感到很挫折。
在她眼里，已经不期望你会成为更好的一位男友了，对方希望藉由不接触不联络，来让你感受到这问题。
如果你觉得这段感情还值得继续走下去，或许最好的方式是你重新检讨自己，并看看能在哪里重新遇见她。
6、她被其他比你更重要的事物所占据时间
除了跟朋友死党出去或参加其他活动，你的女朋友可能发现了些她认为更值得花心力的事物。可能是一份新工作、新的兴趣、或一个她需要放全部心力去完成的新目标。
没错…很重要的是你要了解到，可能有其他事情比你跟这段感情还来得更重要，所以最好的方法就是跟她讨论现在的状况。
当你也有目标想去完成，那或许是时候让关系放缓一点。你不必太担心这种状况，因为这只是往「成熟」迈进的一个过程。
7、她知道你做了很糟糕的事
最后，或许她是因为知道你做了一些糟糕的事后，才冷落你的，对方想要你自己好好反省。
如果你对她人间蒸发的原因毫无头绪的话，那你最好是赶紧去找对方谈谈，问她究竟是什么地方出错了，尽管让她生气或大哭，因为接下来她会告诉她内心所想的。
当你解决了那个问题后，那要重新赢回她的心，并让这段感情重回轨道就简单得多。
你永远不能忘记你曾被女友冷淡的这档事，因为这是你们感情在你面前，渐渐崩毁的征兆。「沟通」是一切的关键，所以在事情变得太迟前，先赶紧出手拯救吧。