1月16日，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝，年仅33岁，让人感到痛惜。同时，也再次提示人们，健康第一，要重视健康，要从健康的生活方式做起。
乳腺癌是女性健康的危害的一大杀手，这种疾病的出现让许多女性痛苦不堪。那么在生活中有哪些原因可能会引起乳腺癌呢？又有哪些有效预防乳腺癌方法呢？就此，江津华西医院外科主任王仁云就患乳腺癌的原因、人群、预防及早期症状等给大家一一解答！
雌激素水平高易诱发乳腺癌问：乳腺癌高发和哪些因素有关？
王主任表示，引起乳腺癌的原因是多方面的。
一方面是遗传因素，首先是有家族遗传史的人更易得乳腺癌，就是说家族有乳腺癌病史，如果是一级亲属，母亲或者姐妹就要做相关的乳腺癌基因检测，这是一个危险因素。有研究发现，如果其母亲在绝经前曾患双侧乳腺癌，自身患乳腺癌的危险性为一般妇女的9倍，而且乳腺癌病人的第二代出现乳腺癌的平均年龄比一般人提早10年左右。姐妹当中有患乳腺癌的女性，其发病危险性为常人的3倍。
另一方面是雌激素的摄入，王主任特别指出外在服用一些含雌性激素的药物，有一定的至病原因。“现在市场上的很多女性保健品、化妆品等，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把‘双刃剑’，确能延长女性的‘青春期’，但也带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。”
再次是生活习惯方面的因素，摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。不运动，酗酒和吸烟、肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群都要高一些。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率也会增加的。
预防乳腺癌保持心情愉快多运动问：女性朋友如何预防乳腺癌发生？
王主任说，要从以下四个方面加以注意。
1.注意家族遗传因素的影响。研究表明，妇女患乳腺癌的风险方面，有家族史的比普通女性更高。在日常生活中，除了坚持自我检查外，而且还要定期到医院进行全面而又详细的检查。这样可以帮助女性发现手触及不到的癌变物质。
2.适当进行体育活动，这是预防乳腺癌的主要方法。坚持适当的运动，对于女性健康有着重要的意义。不仅能够增强女性机体的抵抗力，而且还能够有效的控制女性体重。从而，起到很好的预防疾病的作用。
3.增强保护意识。为了预防乳腺癌，女性应该避免胸部X线照射，避免晚育。当生完宝宝后，应尽量亲自哺乳喂养。对于处于更年期的女性来讲，应忌用雌激素。
4.维持科学合理的饮食习惯。在一般情况下，手术前乳腺癌患者，应多吃，多补充营养。放射治疗时，患者的饮食宜清淡、可口为主，不要吃过多的油腻、厚味的食物。而且，当患者在完成治疗计划之后，适当选食对预防疾病有益的食品，这对防治疾病复发有着重要的意义。
乳头乳晕异常都要引起注意问：早期乳腺癌有哪些典型体征？
王主任例举了五个方面的基本特征。
1.乳腺肿块：多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2.乳头溢液：非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。
3.皮肤改变：乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。
乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。
4.乳头、乳晕异常：肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。
5.腋窝淋巴结肿：初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织黏连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
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