皮肤保湿:
怀孕期间建议可以使用含维他命E,植物性的萃取油,或是含有神经酰胺(ceramide)成份的乳液,可增加皮肤的保湿度。慎用美白产品:由于怀孕期间以及哺乳期都不适合使用含有对苯二酚类、A酸类的美白产品,此时可考虑含有维生素C的美白产品。
加强防晒:
选用能够有效对抗紫外线A光及B光的防晒产品。
流汗后尽快擦干:
汗水中有一些盐类成份,若让汗水长时间残留在皮肤上使之自然蒸发,对皮肤来说也是一种刺激。
穿着宽松舒适衣物:
孕妈咪新陈代谢旺盛,容易流汗,且皮肤变得较为敏感,建议不要穿着人造纤维制的衣物,应尽量选择吸汗、透气材质的衣物,且穿起来要舒适,不能过于紧绷。
洗澡水不宜过热:
若洗澡水温过高,全身皮肤的血流量大增,导致其他重要器官的血流量相对变少,较容易出现缺氧、头晕等症状。
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