部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。
爱美是女人的天性，但哺乳妈妈就要谨慎了，千万不要在哺乳期使用祛斑产品。普通的祛斑产品可能含有重金属、矿物油、激素等有害物质，这些物质会经过妈妈皮肤的吸收后，通过亲吻、哺乳等肌肤接触而影响宝宝。
怀孕脸上长妊娠斑怎么办，据了解妊娠斑一般会在生产后3—6个月内自行减轻。如果没有消除，也不用着急。妈妈可以在哺乳期结束后开始祛斑，那时候也不晚。那如何去掉妊娠斑呢？
1、多吃美白的食物：美白祛斑食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素E的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。平时还应该少吃酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末和酒等刺激性食物应该尽量避免。
2、红糖水：生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水（要注意红糖的品质)，红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。
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