孕妈脸上长痘了怎么办?

时间:2023-12-15 13:58:28 美容 我要投稿

  很多孕妈咪在怀孕期间,都发现自己有长痘痘的现象,那么该怎么办呢?能不能用什么办法祛痘呢?在怀孕期间还能用老办法治疗吗?

  自从开放了二胎政策,很多妈妈们都开始再次积极备孕

  但是很多准妈妈们突然发现

  自己的脸上居然长了痘痘

  孕妈妈脸上长痘怎么破?

  难道什么都不能用只能干等它好?

  我们也是爱美的好嘛?

  今天和美君就来为孕妈妈们解决这个痘痘难题~

  孕妇长痘是什么原因导致的呢?

  1、激素分泌

  孕期激素分泌不稳定是主要原因。

  皮脂腺受到激素刺激后,脸部比平常更易出油,而且孕妇在生活与工作上的压力又大,若再加上睡眠不足或熬夜,痘痘就会不断地冒出来。

  2、皮肤清洁度不够

  过多的皮脂淤积在毛囊内,堵塞毛囊的导管,再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用,长出了痘痘。

  3、肠胃的状况

  如便秘、胃肠不适。

  4、情绪不稳压力过大

  自我情绪控制能力不强,容易受别人影响,情绪不稳,加上工作生活中压力过大,且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定,从而使皮脂分泌紊乱,引发痘痘。

  5、睡眠

  随着孕期的增加,准妈妈肚子日渐增大,腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量,从而影响内分泌的调节,易出痘痘。

  6、饮食辛辣造成的内火过旺

  吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,导致毛孔变粗或滋生细菌,痘痘、粉刺等问题也会加剧。

  孕妇脸上长痘痘怎么调理?

  1、改变饮食习惯,做到"三多两少"

  多吃含锌丰富食物:孕妇多补充锌可以增加抵抗力,促进产后伤口愈合。含锌的食品很多,如动物肝脏、扇贝、坚果、玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇等。

  多吃粗纤维丰富食物:粗纤维可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

  多吃维生素丰富食物:维生素A对肌肤有再生作用。含维生素A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维生素B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复痘疤。维生素C能有效修复被损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维生素E的美容作用更不用说了。

  少辛辣油腥:怀孕期间应该少吃辛辣食物,此类食物易刺激神经和血管,易引起痘痘复发。而油腥则容易起过敏反应,令患痘痘的皮肤恶化。

  少肥甘厚味:如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富食物。

  2、孕期注意皮肤的清洁

  尽量选性质温和的纯植物产品,比如纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油,婴儿皂,适合敏感肌肤的洗面奶、洁面粉等。抗痘产品中有某些活性成分,在怀孕前3个月要慎用。

  用温水洗脸即可。洗面皂最好选择一些性质温和、不刺激皮肤的。

  如果有化妆(建议准妈妈在孕期慎用化妆品),洗脸前一定要先卸妆,再用洗面皂将面部彻底洗净,不要使污垢、油脂和化妆品残留在毛孔内。

  如果残留的污垢、化妆品会与汗水混合,易使肌肤发痒或产生皮肤病,所以不要贪一时之便,不卸妆就直接洗脸。

  清洁完毕,要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤,再涂上保养护肤品。

  3、经常按摩面部皮肤

  每天清晨起床,准妈妈可以用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进局部血液循环和细胞更新。

  洗脸后可以针对脸部穴位按摩5分钟,还可用蒸气浴面,增强血液循环,改善皮肤微环境,帮助皮肤新陈代谢。

  4、适度饮水,增强皮肤弹性

  睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

  多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

  5、做好防晒工作

  对于准妈妈来说,在夏季更应做好防晒工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱,不仅易晒黑,而且会加重蝴蝶斑。

  最好是使用绿色防晒的方法,比如在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子都可以有效地防晒。

【孕妈脸上长痘了怎么办?】相关文章:

脸上长痘出油咋办08-14

都要当妈了,脸上竟然还长青春痘?12-15

脸上长痘不能吃什么09-27

脸上的痘坑可以自愈吗?如何预防长痘12-14

脸上长青春痘怎么办11-28

梦见脸上长痘是什么意思11-22

脸上长痘能不能吃鸡蛋12-15

经常长痘怎么办08-13

脸上长痘要化妆得注意哪几点08-22

脸上长痘用芦荟胶管用吗06-05