夏季孕妇如何护肤？烈烈夏阳，人体肌肤长时间被紫外线刺激，更容易流失水分，尤其是孕妇皮肤构造疏松，如果不注重补水保湿，皮肤容易变得干燥、粗糙。下面整理出夏季护肤小常识，爱美的孕妈们不可忽视哦。
夏季孕妇如何护肤？外部肌肤补水，孕妇应该使用孕妇护肤品来保养。
想要补水效果好，孕妈们应该学会挑选补水成分。日常护肤品中，比较常见的补水成分有植物萃取精华、尿素、玻尿酸、神经酰胺。众所周知，孕妇的肌肤敏感娇嫩，因此在选择孕妇护肤品的时候必须要注意成分，这样才能避免在使用孕妇护肤品的过程中出现过敏红肿的情况。因此，建议孕妇选择以植物萃取精华作为主要成分的孕妇护肤品。植物萃取精华，具有很强的保湿功效，可以滋润调理肌肤，改善肌肤粗糙的情况，以比较大自然的成分来呵护肌肤，对于孕妇来说是比较的。在这里推荐孕妇使用的豆乳孕妇护肤品，使用大自然无污染的大豆，通过高科技萃取其中的精华制成，温和大自然纯粹。大豆中蕴含的大豆卵磷脂、大豆水解蛋白，可以深入肌底滋润肌肤细胞，让肌肤恢复水润。
夏季孕妇如何护肤？内部补水，孕妇需要多喝水。
不要以为喝水很简单，孕妇喝水也是有很多讲究的。相关指出，水对于人体有“内洗涤”作用。每天定量喝足够的水，不仅能够为身体细胞补水，让肌肤变得盈润亮泽，还可以帮助身体排毒，促进食欲，刺激肠胃蠕动，帮助定时排便，孕期便秘。
孕妇补水，除了依靠每日饮食中的水分外，每天还需要另外补充1500毫升的水。此外，孕妇喝水比较好是喝温开水，不能喝久沸或者反复煮沸的水，不能喝存放超过24小时的开水，不能等到口渴才喝水，应该每隔一段时间就喝一口水。
上面列出了夏季孕妇护肤的两大要点，爱美的孕妈们都得晋级。除了给皮肤补足水之外，还得比较好防晒工作，出门前别忘了擦上孕妇专用隔离霜哦。