冷空气南下,孕妈妈应该如何护肤

时间:2023-12-09 14:04:34 美容 我要投稿

  一、保持肌肤清洁

冷空气南下,孕妈妈应该如何护肤

  主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,比较好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。

  二、饮食调理很重要

  饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

  三、选择温和的护肤产品

  怀孕期间,孕妈妈要改善肌肤问题,恢复肌肤昔日水润光泽,应当选择温和无刺激的孕妇专用护肤品。在保障母婴健康的大前提下,有效改善孕肌状况。

  进入秋冬季节,孕妈妈的肌肤出现干燥缺水,应该如何补水?

  1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的大自然油脂洗净,比较好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

  2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。

  3、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

  4、沐浴后,应在全身涂抹润肤油。

  5、要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

  怀孕期间,冬季正确补水,改善肌肤各类问题,孕妈妈不仅要选对护肤产品,更要注意日常基础的肌肤护理。妥善护肤,做一个美丽自信的孕妇。

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