水嫩白皙的好皮肤，是气质美女的基本标配。怀孕后，孕妇在面对各种各样的肌肤问题时，总是第一时间想要守护肌肤健康，避免出现暗沉、肤色不均等情况。那么孕期护肤要怎么做，才能养出水润美肌呢？
1、早餐必须吃
每天的第一顿饭常常被很多孕妈妈所忽略，殊不知早餐对我们的美容护肤有多重要。因为人在处于睡眠状态时，新陈代谢会明显减慢，而早餐的食物是补充能量的关键，能够帮助加速新陈代谢，帮助我们身体的抗衰老，这就是我们为什么常说不吃早餐会加速衰老的原因。
2、身体要保水
充足的水分滋养是保证我们的肌肤健康的因素，特别是女性，如果缺水会造成皮肤干燥，失去水润的光泽，还会给皱纹以生长的机会，所以多做一些补水的工作对我们的皮肤只有好处。
3、充足的睡眠
睡眠对于一个人来说十分重要，特别是孕产女性，熬夜和晚睡是导致衰老的加速条件，而且晚上10点以后是皮肤的修复时间，这时候如果还未进入睡眠，会对肌肤的自我修复产生影响，错过了比较佳的保养时间，对皮肤的伤害就很大了。
4、多喝酸奶
酸奶营养充足，也是一种具有美容功效的食物，它含有丰富的钙离子，搭配豆腐和蔬菜、谷类食品一起食用，既健康，还能美容养颜，爱美的孕妈妈可以适当喝一些酸奶，养成完美的好肤质。
5、的护肤品
选择适合自己肤质的孕妇专用护肤品对我们的皮肤很重要，尤其是面霜、眼霜要分开。更不要忽略细节处的滋养保养，让面部护理更加全面和，也是孕期美容护肤必备的知识。
怀胎十月，如果想要拥有水润美肌，那么孕妈妈可千万不要犯懒。只有选择适合自己的护肤品，调节好个人生活、饮食作息，才能把肌肤状态调节到比较水润、嫩滑的状态。
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