水果护肤,新妈妈产后修复的良方

时间:2023-12-07 18:23:37 美容 我要投稿

  蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,蔬菜还富含维生素B1、B2、C、胡萝卜素及多种无机盐等,其营养价值较高。多吃蔬菜不但能够补充人体营养,在保养肌肤方面也是极好的。产后新妈妈通常会出现很多皮肤问题,新妈妈多吃蔬菜可以帮助恢复白皙水润的肌肤。

水果护肤,新妈妈产后修复的良方

  现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与雌激素分泌量有密切关系。科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真皮内与某些特异受体相结合,从而能促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收,从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足,使皮肤细腻光滑。毋庸置疑,饮食是皮肤健美的大功臣。

  蔬菜推荐

  多数蔬菜富含维生素A,有利于润滑皮肤,如胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜等,可增加皮肤弹性,皮肤干燥、脱屑等。

  黄色蔬菜和绿色蔬菜富含维生素E和C,对除皱、抗衰老,治疗皮肤过敏、粗糙、雀斑、黑斑有一定效果。

  Try

  胡萝卜:

  用鲜胡萝卜捣烂挤汁,早晚擦脸数次,待干后,再用涂有植物油的手指轻轻拍打面部,并每日喝一杯胡萝卜汁,可治脸上的雀斑,使皮肤润白,并有防皱功效。

  甜菜:

  脸色苍白的人可用甜菜(如无甜菜,可用石榴、樱桃代替)切片涂擦前额和面颊,待甜菜汁干后,再薄薄涂上一层雪花膏,可使皮肤变得红润。

  黄瓜:

  皮肤干燥的人每天早晨洗脸前用黄瓜汁擦脸,可使脸上的黑斑褪色;将黄瓜捣烂挤汁,涂擦在脸上皱纹较多的地方,每日一次,长期坚持可收敛皮肤皱纹。用黄瓜和牛奶一起煮汁,每两天往脸上涂抹一次,可使皮肤光润洁白。

  西红柿:

  将西红柿捣碎,装入碗内,用汤匙挤出汁,并加入少许的蜂蜜,涂擦面部和手臂,20分钟后,用清水洗净。1日数次,可使皮肤渐渐变白,还能治雀斑和色斑。面黄肌瘦的人每天服用1杯加入5克左右鱼肝油的番茄汁,可使面部慢慢红润。

  提示:产后肌肤修复,重在“内调外养”,“内调”就是从食物下手,而“外养”就是指新妈妈们用护肤品保养肌肤,而产后女性与婴儿频繁接触,加上产后体弱,为了母婴健康,要用性高的孕产期护肤品方好。

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